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うつ病を治す時間は獲得できますか？
D-MindAcheForの回答
- D-MindAcheFor
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どうもうつ状態の真っ最中の人間です。mwgamさんのうつの原因の場合、mwgamさんがおっしゃる通り休養が大事ですね。アルバイト・大学・日常生活でイライラするのは当然です。 １つは、気持ちです。ポジティブな気持ちで生活してみてはどうでしょうか？自閉的ならなおさらだと思います ２つ目は、アルバイトなどするにしても少し抑えることです。今までよりも、少し働く時間などを減らすとだいぶ違うと思います ３つ目は、自分の趣味でストレスを発散することです。思いっきり自分の楽しいことをするとストレスもなくなっていくと思います 体には十分に気を付けてくださいね がんばってください(ง •̀_•́)ง
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