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身体に良い事、何かなさってますか?
おはようございます。ご無沙汰してます。 私はってか我が家では、先月から一本歯下駄が、インナーマッスルの鍛錬に良いと聞きまして、実践してます。 女性なら誰しも、一度は切りたいウエスト60の壁(笑) おっと、良い感じですよ。 皆様がなさってる、身体に良い事がございましたら、教えて頂けたら嬉しいです。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 中々難しそうですが、ヒップアップにも効果が有りそうですので、実践してみたいと思います。
補足
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