消えてしまいたいです

質問

生きているのも、死ぬのも、どちらもが怖いです。
将来のために大学に通っているけど、別にその仕事がしたいわけではないし、むしろ勉強はしたくないです。
すべて、放り投げてしまいたいです。
前のように、過呼吸や全身の力が抜ける、などの症状はなくなりましたが、死にたい気持ちが強くなりました。
腕にナイフを当てて、切ろうともしました。しかし、怖くて手を引けません。何度も何度も試しても、できませんでした。
そんな弱い自分にも腹が立ちます。
違うもので、手を傷つけた時、「生きているんだ私は」と気持ちが楽になりました。
正直、今まで自傷をしている人を、なんで？という思いで見ていました。それなのに、今では気持ちが痛いくらいわかるんです。
精神科に詳しい知り合いに相談して、すべての思いを話したら、抑うつ的なところがあると言われました。

ただ、生きている希望がないのに、だらけていると思われるのもこわくて、親に相談もできません。
生きていたくないのに、死ぬのもこわいなんて、本当にバカげていると、自分が一番思っています。

この気持ちはどのようにして乗り越えればいいのでしょうか。
わたしは、病気ですか？

回答No.4

d194456

あなたと同じ様な質問をした方々に『一念法』を紹介してきました。
検索すれば、色々な質問への回答に成っていますので、一度読んでみて下さい。

一念法の効果は、神経症や軽いウツ病の改善に効果があること。
集中力や記憶力の向上があるので、成績の向上も、そして健康の増進が出来ます。
ウツ病を患っていて、希死念慮の強い方には効果が大きいので、丁寧に説明します。

あなたが病気だとは思えませんが、希望が無いから『消えたい』気持ちがあり、『死のうとしても』自分自身に対しての信頼感が薄いので、自殺を成功させる自信が無く、実行できないのでしょう。
はっきりと希望を持ち、自分自身への信頼を取り戻す、自信を得るための行動だと思って、一週間ほど一念法と付き合ってみませんか。
遣り方は簡単ですので、検索を読むか、要望があれば、又回答しますが。

補足

コメントありがとうございます。
一念法、試してみたものの、
試している間も無になれず、
動悸がすごくなります。
やり方が間違っているのでしょうか。

回答No.3

kaitara1

支配欲が異常に強いのでは。自分ができることでは満足できない人が、いろいろやります。自分の体が対象になることが多い。自分の体って考えているよりずっと自分の支配が及ばないものです。逆にからだによって支配されていることのほうが普通です。

お礼

コメントありがとうございます。。

回答No.2

177019

元精神科病院職員です。ここに書かれている事だけで十分に精神の病気です。ご友人が「抑うつ的なところ」と仰いましたが、私は医師ではありませんが、「うつ病」に間違いないとおもいます。ただ普通のうつ病よりは程度が軽く、「生きているんだ」と自覚したり命の大切さと言うものを少しは分かるようなので、薬を続ければ症状は改善されます。将来は貴方が決めるのですが、私は今現在の大学とかまた働くにしても会社組織とかは、この病気を持っている限り無理と判断します。それは周りの人達は貴方の病気を理解できないからです。「自傷行為」にしても「死にたい」という気持ちにしても、貴方がそうしているのでは無く、この病気が貴方をそのような行動に駆り立てているのです。病気がそうさせている事はこのような精神の病気を知らない限り誰も理解はしません。ですから収入は少し減っても、工場系、鉄鋼関係では無く、電子部品とか細かな手作業の工場系ですと、言われた事だけやっていれば良い仕事に就くことが病気の為です。先ずは治療が優先です。

補足

コメントありがとうございます。
私は、今医療職につくために勉強をしています。
そのため、精神の勉強もします。
自分にとても当てはまります。苦しいです。
病院に行った方がいいのでしょうか、、

回答No.1

k205t

これは甘えから来る病気ですね。
大学まで親のお金で行っています。そしてそこまで育ててもらっています。
全て親のお金です。

その様な考え方なら、あなた一人で地方の田舎の方へ行って、一軒家を借りて野菜作りでもやればと思いますよ。そうすれば、もう今後その様な考えが無くなるでしょう。
テレビでもやっていますよね。若者が人口の少ない地域に行って、野菜作りをしているのを。それをやればと思います。
勇気があればやって下さい。

お礼

コメントありがとうございます。
甘えと言われても仕方ないと思っています。
今は、そのお金のことが一番でやめられていません。親の稼いでくれたお金をここで無駄にするのは心が痛みます。
頑張らなくてはいけないんですよね。