産後の体調不良の治し方

質問

産後9カ月経ちますが、体調不良が治らず困っています。
食事も睡眠も十分にとれていますし、ストレスも無いです。

日常的な症状は、クラクラとする眩暈、頭痛、目の違和感（疲れなのか開けているのが辛い）、毎回立ちくらみ、手の強張り

一日数回、腰と腹部の痛み、吐き気、息苦しさ

完母ではないのにいまだに生理が来ません、これも症状に関係しているのでしょうか。

数ヶ月前に、2カ所病院に行ったのですが、どちらも血液検査.尿検査をされ異常無しと言われ、薬も処置もありませんでした。

家事育児に支障が出ているのでどうにか改善したいです。
同じような症状があった方、どのように改善されたか教えて下さい。

回答No.1

Sakura2568

鉄分不足かなぁ？
それと自分では気づいていない睡眠不足では？
睡眠の時間は取れていても質が悪いのだと思います。
眠りが浅い、細切れ、リズムがくるっているなど。

自分では十分と思っていても体は足りていないのかもしれません。
普段あまり食べていない食材の分をサプリなどで足してみるとか
別の観点から見てくれる病院を探してみてはどうでしょうか？
重篤な疾患があると大変ですから一度徹底的に調べるのも必要かもしれません。