天然のアロマオイル使用したら身体がだるいです。

質問

アロマ初心者です。普段通院先の待合室でディフューザーが炊かれていて、いい香りだと思っていたので自宅でもやってみようと思いました。
そこで三点質問します。

(1)
初めて生活の木でミントとオレンジスイートを購入。
まだディフューザーがなかったので、ためしにティッシュに２滴たらして匂いを楽しんでいました。
翌日、身体が重いというか脱力感で外出も億劫なほど、身体にチカラが入りませんでした。
それから怖くて使用していません。
さらに翌日には回復しました。
これは偶然でしょうか？　アロマのせいですか？

(2)
ディフュザーを使用しなかったから駄目だったのでしょうか？
ティッシュのほうが身体には優しいかなと思ったのですが。

(3)
本当は匂いだけの天然アロマがほしいのですが、天然だと色々な効果があるらしくて、
薬効みたいなものは私は求めていないので困っています。かといって安物は怖いです。
できれば身体にあまり影響のない天然アロマの種類で何か良いのがあれば教えて下さい。
（オレンジは初心者向きだと思ったのですが）

回答No.2

katzenauge

No.1ですが、(1)(2)について少し補足します。

オレンジスイートは問題があるとは思えないので、原因の可能性があるとしたらミントでしょう。
使用したミント精油は何でしょうか？
スペアミントなら刺激それほどは強くないのですが、ペパーミントの場合、「メントン」というケトン類が多く含まれます。ケトン類は神経系に影響を及ぼし、大量に使用すると悪影響が出る可能性があると言われ、てんかん持ちの人など神経に問題を抱える場合は使用に注意が必要とされます。
もしかしたら、その影響があったのかもしれませんから、今後は量を控え目にし、ティッシューから直接吸入するのではなく、空間に広げたものを嗅いで楽しむ方が良いかもしれません。

回答No.1

katzenauge

1)
匂いをかいだ時の気持ちはどうでしたか？その時に良い匂いだと思ったのなら、アロマが原因ではないと思います。また、もしミントとオレンジスイートを同時に嗅いで気分が悪くなったのなら、その組み合わせはjunpuriketuさんに合っていなかったと考えて、次回はどちらかだけを嗅ぐようにすれば大丈夫でしょう。生活の木のオイルなら、最高とは言わないまでも、一応ちゃんとしたものだと思います。
2)
関係ないと思います。ティシューペーパーにたらして嗅ぐ事は普通に行われる事ですから心配要りません。ただ、あまり顔を近づけて嗅ぐと刺激が強すぎる事はあるかもしれません。
3)
「匂いだけの天然アロマ」という意味がわかりません。普通、天然アロマ（＝エッセンシャルオイル）といえば、抽出したままで何も足さず何も引かないもので、匂いだけを分離したものは、”天然”とは言えません（一部、刺激をなくすために特定の成分を除いたものもエッセンシャルオイルとして扱われます）。
それらしい匂いだけが欲しければ、天然にこだわらず化学的に合成した香料を使うと良いと思います。素生のはっきりした商品なら安全ですし、匂いも強く、純粋（単純）です。マッサージや入浴など体に触れる用途に使用せず、匂いを嗅ぐだけであれば、十分期待に沿うと思います。

＞＞かといって安物は怖いです
　匂いを嗅ぐだけなら、安物でも問題ないです。それが気に入った匂いであれば十分です。
上に書いた事と矛盾するのですが、実際はエッセンシャルオイル（精油）の中身はブラックボックスで、それが本当に天然そのままなのか確かめようがありません。勿論、分析すればどんな成分が入っているのかある程度は調べられますが、それが本当に天然のものなのか化学合成したものを加えていないのか、断定できません（化学的な専門知識のある者であれば、化学的な痕跡を隠しつつ巧妙に加工できるケースがあるとか）。

これは「偽和」と言われる問題ですが、質の悪い精油に合成した成分を加えて繕ったり、安く手に入る精油に別の精油や成分を足して、高価な精油に似せるなどのまがい物が横行しているようです。特に貴重とされるオイルは儲けも莫大ですから尚更です。

例え有名な会社から購入した精油でも、加工された原料を（好意的にいえば）知らずに使用してしまう可能性もあります。ある統計では、生産された原料オイルよりも、販売されている製品の方がずっと多いそうです。原料抽出から瓶詰まで何段階もの業者の手を経ますから、流通のどこかの段階で加工されてしまえば、どうしようもありません。この業界は「メーカーへの一応の信頼」と「大丈夫だろうという思い込み」と「最終的にはしょうがないというあきらめ」で成り立っているのです。

＞＞身体にあまり影響のない天然アロマの種類で何か良いのがあれば
　上に書いたような状況ですから、匂いを楽しむだけなら、あまり固く考えず、気に入った匂いを楽しむという姿勢でいたほうが精神衛生上良いと思います。
匂いは個人個人で好き嫌いが激しいですから、ご自分にあった香りを見つけるしかありません。他人から薦められてもそれが合うかどうかはわかりませんから。