足のむくみ・・・

質問

タイトルどおり足のむくみがひどいんです・・・。高校生になって毎日ローファーをはくようになってからなんです・・・。さらにうちの学校は一足制で上履きなどに履き替えないんです。温冷シャワーがいいと聞いたので、家に帰ってまず温冷シャワーをし、お風呂にはいるときにもう１度温冷シャワーをして血行がよくなるようマッサージをしたりしてるのですが一向によくなりません。私は冷え性で、足を見るといかにも血の流れがよくなさそうなんです。むくみをとるいい方法はありませんか？？食べ物とかでも・・・。知ってる方がいらっしゃいましたらお願いします。

回答No.7

株式会社ナイガイ Webチーム CT（@shunran）

こんにちは。
着圧ソックスでむくみや疲れが軽減したという方もいます。
着圧ソックスは、血液やリンパの流れが滞らないよう助ける働きがあります。
外出時でも履けるもの、家でリラックス時に履くもの、またハイソックス・ふくらはぎサポーター・オープントゥなどいろいろな種類がありますので、ご自分に合ったものを探してみてください。

参考URL：

https://glanage-leg.jp/

株式会社ナイガイ　Webチーム CT（@shunran） プロフィール

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