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怖がりを克服するには。
たろう（@kokoron_h1）の回答
- たろう（@kokoron_h1）
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ご質問に書かれている内容からすると、あなたの症状は広汎性発達障害というよりも強迫神経症の可能性の方が高いのではないかと思います。 今は、色々な怖さを感じながらも介護福祉士を目指して頑張っているとのこと、これはむしろ、目的本位の行動にもなる良いことだと思います。 ですから、介護福祉士の勉強を辞めるのではなく、むしろ頑張るようにしていった方が良いと思います。 また、介護福祉士の勉強を頑張りながら、森田療法の学習をするようにしていくと良いと思います。 こうしていく中で色々な怖さに対する「とらわれ」が薄れてくれば、今の症状を克服していける可能性は充分あると思います。
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補足
本当に広汎性発達障害です。療育手帳b2持っています。 高い所など見るのもつらいし、上がるとかなるとすごく怖いです。