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高所恐怖症を克服するには
パニック障害、不安障害をわずらっています。 最近高い所もダメになってきました。 高い所といっても、駅の階段くらいです。 ちなみに自宅はマンションの８階ですが、 ベランダに出るのが怖くて仕方ありません。 どうしたら克服できるでしょうか？
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