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家の中でできる運動習慣作りの方法はあるか？
wing114の回答
- wing114
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ランニングマシーンを買うと良いです。 設置はリビングで毎日できるように。 ただし安ものは壊れるし、すぐ辞めてしまうので、10万程度のものをお勧めします。 走らなければもったいない意識もつきますし、テレビ見ながらできるのがいいですよ。
noname#206981
noname#210529
noname#214299
noname#249914
- noname#210529
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