彼の体型が筋肉質に変わって行って戸惑っています。。

質問

付き合って1年半になります。仕事で海外におり月に何度か通話かビ デオ通話します。
赴任前は、若向けのスーツのモデ ルの様 にひょろりとして、どちらかというと中性的な人でした。

その1年後に会った時、少し胸がガッチリしたのかな？と思いましたが、気のせいだと思っていました。
それから半年経った先日、画面に映った姿を見て少しびっくりしました。
上半身が明らかにガッチリというか厚くなっていて、思わず「なんか、二の腕が太くなったね」と言うと、「そんなことないよ」と答えていましたが、彼曰く、自宅アパートのジムで筋トレをしていて、毎朝プロテインを飲んでいるとのことです。
赴任したての頃も着ていたTシャツの姿だったのですが、1年半前とはシルエットが違ったので気づきました。説明が上手くできないのですが、二の腕って筋肉がない人の場合、正面から見ると側面は平らですよね？それが
( ) ←こんな形に盛り上がっていて思わずびっくりというか衝撃というか、ショックを受けました。
「どうしたの？なんだか二の腕の線が違ってすごい太くなってるよ。」と伝えると、にこにこしながらふざけて腕を曲げる格好をしていました。
プロテインとやらを見せてくれたのですが、真っ黒いボトルでとても健康に良さそうにみえず…ただ、某通販サイトで売上1位のサプリメントだそうです。
出張が多い関係でいつも外食なので、そこへサプリメントって大丈夫なのでしょうか？

ランニングが習慣の人なのですがそこへ更に器具で筋トレまでする理由を聞くと、胸とか背中は筋肉が大きいから鍛えておくと基礎代謝が上がって太りにくくなるから、とのことです。
うれしそうに話していたので、気分転換になっていいのかな？とも思いましたが、それにしても、見た目が変わりすぎというかなぜそこまでするのだろうと思ってしまいました。このまま筋トレを続けたらどんな風になってしまうんだろうと…
もちろん体型が変わったから内面まで変わると言うことはないのかもしれませんが、優しい印象があったので少し複雑です。

彼はもうすぐ28になります。二の腕と胸が厚くなったねと伝えると無邪気に見せてくれましたが筋肉がつくってうれしいですか？
また、プロテインは毎日飲んでも副作用などないのでしょうか？

回答No.1

mofumofucats · ベストアンサー

まず、プロテインというのはただのたんぱく質ですので、副作用はありません。
強いて言えば、カロリーのあるものですので、飲んだあとに運動しないと太ることくらいです。

私の夫も最近筋トレにハマり、ものすごい勢いで体型が変わっていっています。
というのも「あの痩せた人」と言われるくらい、ひょろっとした体型だったのですが、隠れ肥満が発覚し、さらに高脂血症予備軍と言われ、ショックを受けたからのようです。

だいたいの人は、３０歳を超えると間違いなく身体に脂肪が着いてきます。
あなたのおっしゃる、２０代に
「ひょろりとして、どちらかというと中性的な人」
だった人を何人か存じ上げていますが、３０過ぎて会うと絶句してしまうくらい太り始めます。
例外的に細いままだなー、も知っていますが、その人は女性の私でも引くほどの食事制限
（その人は「生活習慣病の医者なので、しなくてはいけない」のだそうで）
をしていて、そのせいで今度は４０代近くなって、栄養がないために、髪の毛が……シワが……という状態です。

つまり、老けてくると、ある程度筋肉をつけるか、太るか、しわしわになるか、という選択肢しか選びようがない人が多いのです。
テレビでいつまでも細く若い人がいますが、いつまでも細く若いからテレビに出られるのだと思っています。

その中でトレーニングをしている彼氏さんは、健康的な思考をお持ちだと思うのです。
外見で中身が変わることはまずないですから（うちの夫も全然変わりません）それが年齢というもの、と受け入れてあげてはいかがでしょうか。
筋トレをしていると男性の筋トレ仲間もできて楽しいようですし。