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プロテイン選びを教えて下さい！
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最近「プロテインダイエット」なんてものが流行っているらしいですが、プロテインで脂肪が落ちるなんて事は絶対にありえないですよ。 はっきり言って「誇大広告」「業界のまやかし」です。 ご存じのとおり「プロテイン＝タンパク質」です。 が、その中には甘味料やなんだかんだが添加されています。 そもそも、タンパク質に脂肪を燃焼させたり体重を落とす「ダイエット効果」なんてものは全くありません。 カロリー自体もそれなりのものですから、ダイエット中にも関わらず、食事以外でわざわざ余分なカロリーを摂取すること自体が全くのナンセンスです。 もっと言うなら目的とは全く逆の事をやっているという事になります。
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ありがとうございました！