悩みや気になること

質問

最近悩みや気になることが多くあって頭から離れなくなっています。解決できるものはするようにしていますが１つ終わるとまた１つ悩みごとが出てきます。　勉強などいろいろやることはあるのですが集中できないのがつらいです。気持ちを切り替えてやるべきことに集中しようとしてもなかなかできません。

こういう時どうしたらいいのかどなたか分かりますか？

よろしくお願いします(>_<)

回答No.2

kaitara1

できることだけをやっていきます。できないことをやろうとしないことです。

お礼

やらないといけないことができづらくて困っています。とりあえずできることを中心にやっていきます。ありがとうございました。

回答No.1

noname#202739

その悩みが必要なことかどうか。
今やってる勉強が必要かどうか。

両面から見て、ほんとうに必要なことだけをやります。

お礼

考えてみます。ありがとうございました。