希死念慮があります。

質問

現在大学生一回の19歳男です。

自分には希死念慮があります。

春先に心身の調子を崩し心療内科やメンタルヘルス科に行ってます。

現在はメンタルヘルス科のみですが、大きな挫折感を味わってます。

神経質な自分はこの世界には向いてないんじゃないかって。
もうあたまが重くて重くて仕方ないです。

死にたいです。消え去りたいです。
誰も俺のことを理解してくれない。

楽しそうに生きてる奴を見ると殺したくなります

おれはこんな状態なのにって、思います。

どうしたらいいんでしょうか

回答No.8

kaitara1

何かほかのことをしているから余裕がないという意味でしょうか。

回答No.7

noname#197439

やはりあなたの挫折感は挫折ではなく挫折感だと思います。
過去を振り返ってるだけじゃないでしょうか。
彼女はいつできるかわかりませんよ。
大学入りたて２,３週間休んだから何？
今は大学へ行ってるんですよね。
現在友達がいないならこれから作ればいいんじゃないですか。
高３の黒歴史？
黒歴史って思うだけでもう過去のことだし黒歴史を知ってる人に会うこともそうはないと思いますよ。
セックスやキスだけしたいならそういうところへ行けばいいんじゃないでしょうか。
（私はよく分かりませんが）
男なんだからAVは見ると思いますよ。
野球部でレギュラーになれなかったのは他にレギュラーにふさわしい人がいたから。
女子のリコーダーを舐めてしまったんですか。
もう心の奥底にしまったらどうでしょう。
何歳でもメンタルヘルス科には通うんじゃないでしょうか。
メンタルヘルス科に通ってあなたが変わればそれでいいんですから。
壁じゃないですよ。
前向きにね。

補足

もう嫌です。大学もいきたくありません。
無理矢理なんかされられて生きるのなんて不幸だ。

親も過保護だけど親の力をもらわないと
自立できない自分が悔しい。情けない。

ほんとどうにかなってしまいそうです。
神様が悪い。オレは今まで普通に生きてきたのに

毎週毎週薬だけもらって色々指示されるけど
メンタルヘルス科なんて信用できない。
何かを攻撃したくてたまらない

こんな荒んだ世界…こころが蝕まれてる

寒気の強迫観念・社交不安・強い自責の念・対人恐怖・止まらない唾液・過敏性腸症候群・慢性前立腺炎

これらは紛れもなく僕に降りかかってる事実です。

おしっこ出すときも痛いし毎日胃薬 泌尿器の薬も飲んでる

情けない情けない情けない情けない

こんな世界が悪い

回答No.6

noname#197439

大きな挫折感
挫折ではなく挫折感
あなたは挫折と感じてるだけじゃないでしょうか。
挫折と感じるものを吐き出してみませんか。
楽になれるかもしれませんよ。

補足

・彼女が今まで出来たことがない。
・大学入りたてで2，3週間休んだ
・現在大学で友達おらず一人飯
・高3のとき明石家さんまさんを意識し、
真似た振る舞いをした黒歴史
・今まで2回振られている
・SEXもキスもしたことない
・そのくせAV見まくってた時あり
・野球部だったけどレギュラー取れず
・中1の時女子のリコーダー舐めたことある
・19歳にしてメンタルヘルス科に通院中

自分の嫌なところ、劣等感、挫折感を全て書き出させてもらいました。

気持ち悪いですよね、すいません

でも今大きな壁にぶちあたってる感じがします

回答No.5

kaitara1

とにかくできることをやってみたらどうでしょうか。

補足

そんな余裕ありません

回答No.4

smi2270

お久しぶりです！

１９歳で 「大きな挫折感」 良いじゃないですか～

その歳で味わって 乗り越えたら 素晴らしい人間になれますよ。

そこらへんの 若い奴なんかより 一回りも ふた周りも

人間的に 成長できるんじゃないかな～ でもね。。

誰もが 人に言えない「悩み」「苦悩」を持ってるんですよ。

それを 隠して ごまかして 其々の人生を歩んでるんですよ。

appleman123 さんは 精神的ストレス 対人関係で悩んでおられる。。。

軽減したいなら まず みんなと溶け込みましょうよ！

しんどく 辛いのは 充分理解していますよ。

だからこそ みんなと 溶け込む努力をしてみてくださいね。

貴方なら 出来ると 私は信じてますからね☆

補足

しかしまだ対人関係には不安があります。
もう以前の自分とは違うのです。

回答No.3

anagumanosu

補足ありがとうございます。
やはり貴方は、以前の妻を見ている様で、
少し辛いです。

何とかしてあげる事は出来ないのが事実です。
私にはそんな力は有りません。
言葉を掛ける事以外には何も出来ないのが、
所詮は人間で、私もその人間なんです。

貴方に厳しい事を言いますが、
自分を必要としてくれる居場所は、
誰かに用意してもらえる物ではありません。
ご自分で作って行くしかないんです。

例えば、皆様が、偽善者共がって思う様な、
花を植えるボランティアや、
瓦礫の撤去等のボランティア。
傍から見れば偽善者、行動に起こしている側は良くしたい。
本当の偽善者は、行動に起こさない人達です。
そして、行動に起こしている人達は自分から、
自分の力を使いたい。良くしたい、助けたいとして行くんです。
中には、自分の居場所を求めて行く人もいるでしょう。。。

メンタルヘルス科に行っている事を伝えて、
そんな事で離れたり、理解してくれない人間は、
本当に友達と言えますか？
それこそ上辺だけの友達です。
生き辛い世界にしてるのは、人間そのものです。
私も、貴方も、他人も。
便利ばかり追求して、
そこに情等持つ必要性が無い世界に変わってしまってます。
気が付けば現実の人間付き合いより、
インターネットの架空の世界の付き合いが優先され、
貴方の言う様に、生き辛い世界でしょう。
何に焦って、何に疲れてしまったのかは分かりません。
私は貴方ではないですし、医者でもない。
貴方も私ではないから、理解し合える事はきっと少ない事です。

人や動物を殺すのも、自然を壊すのも非常に簡単です。
すぐにでも出来ます。
ですが、本当に難しいのは、
人や動物を生かす事、笑わせる事、幸せにする事、幸せになる事、
壊した自然を元に戻す事です。
私には簡単には出来ません。
はっきり言うと貴方に死なないで、と言う無責任な事も言えません。
言える事は、生き急ぐ必要が無い事、
命有るものは、死ぬ時は勝手にその時期が来ます。
先述の通り、疲れたなら休んで下さい。
何年かかっても良いです。
疲れが取れたら、歩き出して見て下さい。
貴方は今、砂漠の真ん中で、下を向いたままだから、
その先にある物が見えてないだけです。
少なくとも、貴方の友達になれる事はありませんが、
貴方がメンタルヘルス科に掛かってる事、聞き届けましたし、
行く必要性がある事も理解しました。
心療内科に掛かるならそれも、聞き届けますよ。
そんな事位なら幾らでも聞き届けられますので。

貴方がそっち側にいると仰るなら、止めません。
しかし、そっち側に行く事が出来たなら、こちら側に戻る事も出来ます。
行く道があったなら、戻る道もあります。
人間はそうやって、白い方に行き、黒い方に行き、と
バランスを取って生きてます。
私の様に、灰色の部分を生きてる人間程、
中途半端で、はっきりしない人間なんです。
戻る事も、行く事も、
いつでも出来ますので、自分自身に、今すぐ答えを求めないでください。

最後に言える事は、
私の様にはならないで下さい。
白黒はっきり出来る貴方や私の妻、
疲れるでしょうが、自分に素直なんだな、と思います。
生きるのが辛いのは分かります。
全部を分かる事は出来ないでしょうが、
妻を見ててそう思います。
長い、辛い期間が続くでしょうが、
そんな物に押しつぶされないで下さい。

今の貴方は、当時の妻の様に、
どんな言葉を投げかけても、
きっと届かないでしょう。
誰から何を言われても、結果は同じです。
もう少し、貴方が生きてみて、
心のどこかに少しでも隙間ができた時に、
改めて、私や、No2様の意見等も見てみて下さい。
何か変わる事もあるかもしれません。
貴方も、妻も、私も、No２様も、生きてます。
辛い世の中ですが、まだ地に足は着いてます。
挫折しても、足は地面から離れないのですから、
もう少し、休んでみて下さい。

回答No.2

birth11

こんにちは。
この世の中、うまくできていないですわ。
この私でさえ18年間、人から誤解され続けています。
それでも、我慢して行動しています。
人に理解される必要があるのか。っと言うことですね。
私は理解されてないからガールフレンド未だいません。45歳ですけど。
18年間辛いこと、悲しいこといっぱいありました。
何が悔しいって。理解全然されていないことがすごく悔しいです。
理解されないのは仕方のないこと。だと思うようにしました。
ある本にも理解されないのは当たり前だと書いていました。
理解されない中で、どのように人と接しようか。
あいつだけ楽しい思いしやがって、と思うなら自分もとにかく楽しいことを探す。
しんどくて探す気力がわかないのであれば、
自分の今求めているものの写真や絵を近くに置いてみることだと思います。
これから先はあなたの人生。
試行錯誤してください。

回答No.1

anagumanosu

初めまして、こんにちは。

希死念慮の意味が分からず調べて見ました。
死ななければならない、
と云う思い、考えと書いてありました。（単純すぎる内容かもしれませんが）

私は質問者様ではないので、お気持ちを理解する事はできませんが、
私の妻も神経質なので、少しでも得れる物が提供できればと思い、回答させて頂きます。

まず始めに、体調を崩された事の原因が分かり、解決できる事が望ましいですが、
難しい事なのでしょう。。。

挫折感、何に挫折したのかは分かりませんが、
私の妻は警察になりたかったにもかかわらず、
心臓の疾患の為、挫折せざるをえませんでした。
勉強は睡眠時間を大幅に削り、
時には目が一時的に見えないくらいになり、
２年間勉強したそうです。
長い期間、ずっと引きずってました。
恐らく、１０年近く引きずっていたのではないかと思います。
どんな言葉をかけても意味は成しませんでした。
結局は自分自身で乗り越え、別の道を探すしか無い、と云うより、
別の道が見付かりました。
挫折は人を落としていくものですが、
どんな人でも、必ず、自分の道が見付かります。
それは、生きていく過程で、きっかけを見付け、
それを掴めれば、そこからまた新しい道が出来るんです。
貴方はまだ若いです。私の１２個下です。
今は辛いでしょうが、もう少しだけ、
人生を歩いてみませんか？
今は疲れて立ち止まってるだけです。
休んだって悪い事は何も無いんですよ。
疲れが取れたら、また前を向いて、一歩進んでみませんか。
死ぬ勇気や、死にたい気持ちより、
歩き出せる勇気を持って、
もうちょっと、道の先を見てみましょう。

それに、神経質の方の方がこの世界には向いてます。
と云うのも、
無神経な人間程、人や動物、自然も、傷付けてしまうんです。
こんな回答してる私も無神経なのかもしれませんが、
質問者様の神経質な部分は、
細かい事にも気付ける武器です。
その武器が自分自身を傷付ける事も必ず有ると思います。
私の妻もそうです。
傷ついたり、イライラしたり、何かに当たったり、
ですが、その武器は、時に誰かの傷を癒したり、
時に自然や動物にも優しくする事ができるんです。
神経質が故に完璧主義なら、
尚の事、色んな改善点を見つける事が出来ます。
頑張る必要なんて無いんですから、
ちょっと休憩しましょう。

最後に、それでもまだ迷う事や、
立ち止まってしまう事がある時は、
少し休んで、ボーっとするのも悪くは無いです。
貴方は１９年間の道を歩いて来たんです。
それは歩き続ける勇気が有ったから出来た事です。
自分って凄いんだなって思うのも悪くないですよ。
失くなる必要性のある命は無いです。
誰かの生きる人権を奪った訳でもない、
普通に生きてきたなら、尚の事。

私の言葉はただの奇麗事に過ぎないかもしれませんが、
私は貴方よりも、道の先にいます。
これからも貴方との距離は広がらないし、縮まりません。
ただ違うのは、道の先は沢山の分岐点が有ります。
貴方と私の選択肢は違うと思います。
その道の先が途切れても、
休んでいるうちにまた新しい分岐点が見えてくるかもしれません。
今、その道が見えないなら、
それは休んでなさいって事だから、
気にする事なんて無いです。
他人事の様で申し訳ない事と、
どうしたら良いか、のアドバイスも出来なくて申し訳ないです。

補足

疲れたんです。もう早く消えたいんです。
自分を必要としてくれる居場所もないし
友達も今の自分を理解してくれる人はいない。

メンタルヘルス科に行ってると伝えられないからです。
もう嫌です。こんな生きづらい世界で
一生生きていかないといけないのでしょうか。

もう僕はこっち側にいるんです。
犯罪を犯したり、自殺をしたり、
他人を憎んだり、幸せとは無縁なこっち側にいるんです。

こんな広い世界なのに生きてて楽しいと実感できる居場所がないなんて…