生理の事で質問です！

質問

初めての投稿です。

今月の10日～17日まで生理でした。
今回の生理わ2日ぐらい
血があんまり出なくて
いつもと変わった感じでした。

25日に赤黒い血が少量出たので
色々調べてみたんですが
だんだん量が多くなってます。
生理なみでわないですけど。

これわ何か分かる方いますか？

ちなみに生理不順でわありますが
だいたい１ヶ月前後でわ
くるよーになってます。

彼氏もいて、性好意もしています。

回答No.1

kirererin

はじめまして。

この黒い血の正体は、

瘀血（おけつ）ですね。

瘀血は体中の血がドロドロになっていて、
血液が汚れている状態。

つまり、血行不良の結果だそうです。

肉中心の食事ばかり摂っていませんか？

動物性たんぱく質のものを控えめにして、
豆腐や大豆などの植物性たんぱく質を
多めに摂ると、元の血に戻るそうです。

動物性たんぱく質は消化しづらいので
摂りすぎると、残った未消化分が体内に残ります。

それが血の流れを遅らせるので
だんだん血液が汚れていしまい、

汚れた血液は、血の流れが悪くなり
冷えの原因にもなります。

そうすると生理のとき、
子宮の血管が極度に収縮して
生理痛として体に症状があらわれ、
ナプキンに付く血が黒い血と
なってあらわれます。

動物性たんぱく質というのは、
意識していなくても十分摂取できるので
食べるのは 1日3食のうち、1食程度でOKです。

大豆などの植物性たんぱく質は
豊富なたんぱく質を含んいるだけでなく、
ヘルシーなので、体にはすごく良い食べ物。
おすすめですよ♪

大豆製品や豆腐などを上手に利用して、
食事を見直してみて下さいね＾＾