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人生初のダイエット、上手くいきません
noname#222486の回答
ダイエットは上手くいくものではありません。 なのであらゆるダイエット法が存在します。 希に成功する方がいますその場合は雑誌で紹介されますよ。 それほどダイエットは成功しません。 成功したいのであれば、栄養のバランスを崩すことです 同じ食品を取り続けると栄養過多でやせます 今までもよくありました、果物のダイエット リンゴダイエット、バナナダイエット等など 食べ物はなんでもいいのですあなたの好きなもの一つだけを食べればいいのです。 同じ食品を取り続け栄養バランスを崩させる方法です。 要するに栄養失調になるわけです、体にいいことはありません。 一時的に痩せますが元の食生活に戻ると体重も元に戻ることになります。 今が健康であれば痩せることでなく、現状を維持することを 心がけましょう。今の体重４７Kがあなたの健康体重なのです。
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