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仕事でミス連発
U-moreの回答
- U-more
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こんにちは。 30代半ば、男性です。 No.1の方がおっしゃるように、スランプなのかなと思います。 私自身の事になってしまいますが、 よく「あまり悩みがなさそう。」と言われます。 でも、仕事でミスなどをしてしまうと、bananapurinさんのように気持が萎縮してしまうことはありますし、気分的に優れないこともありますよ。 質問文を読ませてもらった限りでは、冷静に自分を分析できているようですし、 それほど心配することもないのではと感じました。 また「病気かな」と思わないようにすることが、メンタル面の病気を予防する第一歩だと思います。 やはりそういう時はうまく気分転換する方法を考えます。 たとえば、面白いＴＶ番組を見るようにしたり、思いっきり笑えるコメディーやめちゃくちゃなアクションモノのＤＶＤを見たり、 休みの日だったら運動で体を動かしたりしています。 仕事で苦労してる分、プライベートは思いっきり楽しくすごそう、ぐらいの気持ちを持つようにしてみてはどうでしょうか。 私は、同じ人生なら楽しまなきゃ損だ！と考えるようにしています。 少しでも参考にしていただければうれしいです。
noname#7483
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