執着を手放すコツを教えてください

質問

何事にも執着してしまう性格です。いまでも「何事もうまくいっていた時期に会っていた人に会えたらな」とか「人と距離を置いてしまった学生時代をやり直したり、ちょっと親しかった子とまた会えたらいいのに」と、過去の成功や後悔に執着してしまっています。

さらに「お金が欲しい」という感情も日々あります。お金が減っていく不安があるかと思います

引き寄せ関連の書物を読んで、「いいイメージをして、天に放つ」ようなことをやったりもしています。

執着はまだまだ・・。「執着というボールを天に投げるイメージ」ということは聞いたことがありますが、ほかにいいコツはないでしょうか？

回答No.1

noname#195500

まぁ今が幸せじゃないと執着するし、過去のことにこだわりますよね。
引き寄せやスピリチュアルもいいですけど、やっぱり現状不安に思っていることや改善しなきゃいけないことに取り組んで少しでもマシになるようにするしかないです。
執着を手放すというよりか、執着や不安から「なにくそーー！！」と思って行動するエネルギーに変えていく。
そっちの方が健康的です。感情も記憶も消すことはできないから、行動で昇華しましょう。