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お勧めのスポーツ
社会人で二十代の男です。 今から何かスポーツをしたいのですが、何か良いのありますか？ 当然ですが、平日の昼間は仕事です。なので週末が活動の中心になります。 気楽にやりたいので、死ぬ程の猛練習を必要とするスポーツは除外します。 運動不足なので、楽しく長続きするスポーツが理想です。 空手って気楽にできませんか？ 他のスポーツも教えてください
- moon8stone
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- ミッタン（@michiyo19750208）
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- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
それはもう「自転車」です。 ただし「ロードスポーツ」。 楽しいし（ただし、道は選ばないと楽しめない）、長続きもするでしょう。 練習なんて張り切らないでいいですが、どうせなら競技に出ましょう。 ひたすら山を登る「ヒルクライム」 長い距離をはしる「ツール」 サーキットを借りきって走るものもあります。 ロードの他にも、悪路を走るもの、スラローム、障害を乗り越えていく「トライアル」もありますね。
お礼
回答有難うございます
- madausa
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キックボクシング気楽でいいですよ。 私の知人がかよってるジムでは女性やお年寄りも多いそうで、純粋に楽しいといってました。ガチのスパーリングとかはしないそうです。 格闘技として本気でやるコースもあるんでしょうけど、エクササイズ的に楽しみながらやるコースとの時間分けをハッキリさせているんでしょうね。 あとは、既に出てるけどスポーツジムかな、私も週3,4でジム通いしてますけど結構ハマりますよ。
お礼
回答有難うございます
気楽さを重視するなら、「相手を必要としない」スポーツでしょうね。 マラソンや筋トレ(スポーツジム通いでも可)をお勧めします。 どちらも健康維持目的での愛好者も多く、かつ相手も必要としない気楽なスポーツです。 空手は相手がいるので、気楽さでは一段劣ると思います(道場に通えば、相手はいつでも見つかりますが…)
お礼
回答有難うございます
- mshr1962
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>運動不足なので、楽しく長続きするスポーツが理想です。 ・太極拳 http://www.youtube.com/watch?v=bChnFQy9_T0 ・ディスクゴルフ（要はフリスビーを使ったゴルフ） http://www.showakinenpark.go.jp/active/discgolf.htm
お礼
回答有難うございます
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