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ゆっくりクロールについて
もともとクロールは25ｍしか泳げなかったのですが、二年前に色んな本を読みまくり２時間ぶっ通しで泳げるようになりました。 でもタイムは25ｍあたり35秒とかなりスローです(汗) 25m30秒で泳ぐと20分が限界で心臓が爆発しそうになります。 僕の泳ぎは2ビートでほとんど足の力を使わずに、ローリングを意識して息継ぎも頭をつけたまま片方の目は沈んだ形で首を傾けてやってます。 僕は25mあたり35秒でならいくらでも泳げるのですが、隣のコースの人(25mあたり30秒位の人)に抜かされてちょっと悔しいです。 25mあたり30秒を１時間泳げるようになりたいのですがコツを教えてください。
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OKwave 既出問題にとても似た Q&A がありました 「速く泳ぐコツ」 http://okwave.jp/qa/q7193762.html 筋力、体力を付けないとダメみたいです
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- shuu_01
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もうひとと OKwave 既出問題にとても似た Q&A がありました 「水泳の練習方法について」 http://okwave.jp/qa/q794832.html
お礼
こちらも参考にさせていただきます。 こちらは基本の内容ですね。 ありがとうございます。
- shuu_01
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「速く泳げるようになるクロール ５０のコツ」 監修 角皆優人 日東書院 定価 1300円＋税 にいろいろ速く泳げるコツが書いてます ただ、 第２章 50m で 40秒を切る、 第３章 50m で 35秒を切る、 第４章 50m で 30秒を切る とか景気の良いこと書いてますが、そんなに 簡単に速くなれませんよねｗ
お礼
遅くなってすみません。 僕の場合ですが長距離なので短距離の本は僕の求めてるものではありません。 でも僕のために熱心に3つも回答してくださってありがとうございます。
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