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うつ病に日記は？
TomStantonの回答
＞この間にTVで、うつ病には日記が良いというのをチラっと見たので、 鬱病患者全てににそのようなことが当てはまるとは、まったく思えません。 今のあなたのお母様のように、鬱病患者は自分が何も出来ずに周囲に迷惑をかけていると強く信じ込み、深く深く悩みます。 日記をつけたとしても、その内容は回復に向けてのポジティブなものではなく（そのような気持ちになれないのです）、「今日も○○が出来ずに迷惑をかけた」「やらなきゃいけないことが出来ない」といったネガティブな記述が続くはずです。そんな内容の日記を後日になって本人が読み返したら、それこそ「何も出来ない自分」「迷惑ばかりかけている自分」が浮き彫りにされてしまい、より一層落ち込んでしまうはずです。 一人の世界に向かっていく日記よりも、その日の出来事を子供のあなたが聞いてあげるほうが良いかと思います。特に意見や感想を差し挟む必要はありません。
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