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統合失調症について
- 統合失調症になって七年が経ちます。七年間、焦りはあるのに自分が自分で思う様にならず毎日がなにかに追い詰められるようで苦しいです。
- 私も、人並に働けるようになりたいです。でも実際は、親の脛を齧ってばかりです。将来に不安もあります。気分に波もあり、酷い時はぐちゃぐちゃの部屋の中天井を眺めて泣くこともあります。現在家を離れて一人暮らしをしているため気付かれてはいませんが…。
- 私はこれからどういう心持ちで生きていけばいいのでしょうか。アドバイスよろしくお願いします。また同じ病気で苦しんでいるけれど前を向けている方のお話も聞けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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こんにちは。 同じ病気の方からの回答、とても参考になります。 デイケアは?とのことですが いまは休学していた大学に通っています。 でも、やはり内容が難しくて単位が取れずじまいなのですが…。 調子が悪い時はほんとうに何もかもぐちゃぐちゃなのですが そうでないときは比較的動けるので、汚くなる⇔綺麗になるの繰り返しです。 でも普通の方もみんな綺麗な方ばかりではないので、まあそういう時もある、と 割り切っています。 でもやっぱり綺麗な部屋の方が、気持ちがいいですが^^; 外出に関しては、とてもよくします。 多分統合失調症にしては珍しいと思うのですが 洋服やスキンケア、メイクなどが好きなので 調子のいい時は好きな服装をして、ウインドウショッピングしたりします。 店員さんと話すのも、普通の人と話すのはかなり抵抗があるのですが 共通の話題があるため、比較的話す事が出来ます。 でもその末に気に入ったものを見つけてしまい 浪費してしまう事が多く、悪い癖だなと思っています。 調子の悪い時は、やっぱり立っているだけでもしんどいので そういう時は休んでいます。 サイクリングもいいですね。 ただ、駐輪場が無いので、私はランニングをしています。 気持ちいいですよね。 色々な経験をされてきたのですね。参考になります。 でもその末に良い主治医様と出会えたようで、良かったです。 確かに何もしないぐらいならダメもとでもやった方がちょっとは身に付きますよね。 今日、精神科の受診の日だったのですが 寛解について尋ねてみると、「まだ回復期の段階だ」という風に言われ 自分ではもう治っているつもりだったのに、あーまだ無理できない時なんだ という風に思えました。いまこの段階で、自分がしんどくならない最大限を やれたらいいのかなあと思っています。 薬の管理に関しても、メインとなる薬は普通に出されているのですが それ以外にしんどくなった場合は、症状に合わせて適宜自分で薬を調節しています。 一般にはあまり良くないことのようですが、主治医には「上手く自己管理ができているね」と 言われて自分にすこし自信がつきました。 と、すこし話がそれてしまいましたが、お話、すごく為になりました。 お互い、少しでも楽しく生活できるようになるといいですよね。 ありがとうございました。