躁鬱病を上司に話すべきか…
- 躁鬱病を抱える私が上司に相談すべきか悩んでいます。仕事は通常通りにこなしていますが、ストレスがたまると体調が崩れ、休む必要があります。
- 特に社内で上から目線で嫌味を言われる人がいて、心理的に受け付けられません。業務からは離れることができないため、苦しい状況です。
- 心療内科の先生に相談した結果、上司に相談して外してもらうしか解決方法はないと言われました。病気が公になることを恐れていますが、少しでも上司に理解してもらうことで状況が改善するのではないかとも思います。同じ経験のある方のアドバイスをお願いします。
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躁鬱病を上司に話すべきか…
こんにちは。 現在私は躁鬱病で闘病中ですが、取り敢えず仕事には行けている状態です。 ただ、通常の業務では問題ないのですが、たまにストレスがたまると体調不良と いうことである意味ずる休みのように休んでしまいます。 また外注業者のようにたまに会う人程度なら嫌な人でも何とかやり過ごせるのですが、 社内で、上から目線でがんがん嫌味を言われ生理的に受け付けないような人がいます。 ただ、その業務からはどうしても離れることがなく、２～３日休んでしまうこともあります。 一応あと半年か1年すればこの業務から離れられそうなのですが… 心療内科の先生に相談しても、上司に相談し外してもらうしかないと言われました。 自分でもそうするしか解決方法がないと分かっています。 ただ、そうすると私がその業務から外れることは不自然で周りからみると明らかにおかしいです。 また、上司に病気のことを相談しても、我慢してやれと言われるか、病気のことが 公になりよけにやりにくくなるのではないかと思います。 ただ、上記のことが解決しないにしても、上司に分かってもらうことにより、たまに休むことを 黙認と言うか、把握してもらえるだけでも少し違うのかなとも。 病気が公になり会社に行きづらくなるのも怖いですし、このまま耐えるのもどこまで耐えれるか… 最悪退職に追い込まれることもないとは言えないのかなと。 取り敢えず我慢できるところまで我慢していき、限界が来れば上司に病気のことを話し、 外してもらえなくとも理解してもらっておくか、早めに相談しておくか…。 同じような経験がある方アドバイスお願いします。 また、こういった場合どうすべきか色々ご意見が頂ければ助かります。 どうすべきか分からず余計にしんどい状況ですので、アドバイス・ご意見お願いします。
- kero44
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
私は、質問者と同じ病気で病休三カ月を何度も繰り返してきました。 その都度、職場復帰してきました。今年で勤続30年です。 まず、言えることは、しかたないとはいえ精神疾患はなかなか理解されません。 復職して２年間になりますが閑職か軽作業といった仕事しか回ってこないで、責任の大きい仕事や取り組みたい仕事からは外されます。。これは、使う側の「配慮」とも考えられますが、長く続くと仕事に対するモチベーションが低下してしまいます。やる気がなくななります。もう大丈夫なのにとおもっても証明しようがありませんので。 私はあと２年すれば、異動になるし、それまで通常に勤務しておれば、もとに戻るだろうと耐えています。 ＞一応あと半年か1年すればこの業務から離れられそうなのですが… であれば、今の「生理的に受け付けないような人」には、今まで通り年休で２，３日回避するやり方で対応し、そのことから解放されることをおすすめします。多少評判落としてもいいじゃないですか。 もし万一、にっちもさっちもいかなくなった時にはじめて診断書を提出して、病気休暇を取りゆっくりと入院されるなり、自宅療養（これはあまりお勧めできませんが）されればよいと思います。 お互いに頑張りましょう！！
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- ymnmte
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メンタルヘルスに無理解な人もいると思うので、私なら言いません。 休みがちな理由を言うなら、扁桃腺炎持ちで熱が出やすくて…とか、帯状疱疹が出やすいたちで…とか、昔から聞き慣れた病名の方がいいかも。
お礼
早速のご返答ありがとうございました。 参考になりました。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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質問拝読しました 主治医の言うことを守る？上司に理解を求める？仕事がやりにくくなる？ どれを選択しますか？ 私は躁鬱ではありませんが、やはりリスクは伴います 頑張れそうになかったら職場に電話して 「今日は行っても頑張れません、ダメです」 とはっきり言って休みます その分、頑張れる時は頑張ります 仕事ってギブ＆テイクや思いますけど...？
お礼
早速のご返答ありがとうございました。 参考になりました。
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35歳独身、女性です。 直属の上司（男性）が躁鬱病なのではないかと思います。 ・突然ささいな事で切れる（怒り方が尋常じゃなく、人格が変わったようになる） ・怒鳴った翌日は、謝罪してくる ・被害妄想が激しい （陰で何か言われているのか気にしすぎる） ・人の顔色を伺っている ・アルコールが入ると、自分は仕事ができるんだと言っている ・周囲が自分よりも劣っているような発言をする ・俺は、すべて仕事を任せるからそのうち居なくなるという発言 ・違う部署に異動したいと言っている ・もう上司の役目は嫌だ、誰かに変わってほしいと部下の目の前で言う（酒の席） ・不眠 ・プライベートでも何か悩み事はある様子 ・過去の発言をほじくり返して、いつまでも根に持つ 実は、私は転職して間もないです。 どうやら、私の事を周囲に悪くいっているようです。 社風に合ってないので辞めさせたほうがいいとか、仕事ができないとか、 アルコールが入ると更にすごくなり、私がいない飲み会で悪口を言いふらしているようです。 その飲み会に参加していた人も、なんだかよそよそしく接してきます。 確かに仕事は速くないですが、自分なりに頑張っています。 分かってくれている人はいるみたいで、 上司に対して私を辞めさせるような発言は控えるようには言っているみたいです。 今まで、仲の良かった先輩とも雑談をしなくなり 顔色を伺っている様子です。 上司も転職をしてきたので、まだそんなに長くないようですが 今までは、明るく、小さな事を気にしない大らかな人として職場で通っていたようです。 私が入社してから、しばらくして様子がおかしくなりました。 指示には素直に従って、毎日頑張っていましたが、 自分の意見を言ってみたとき、生意気だと思われたらしく気に食わない存在になってしまいました。 先輩も様子がおかしいことに気づいていて、 何を言われても、病気だからいつもどおり接することにしようと話していて 翌日はいつも普通に接して仕事をしていますが、かなりストレス溜まります。 【私が今悩んでいること】 ・これからどのように接していけばよいか。 ・自分に害の無い人、接点が無い人には笑顔で接しているが、 一度嫌いになった人には攻撃的になっている。しかも人を選んで攻撃している。 ・上司は私に辞めて欲しいみたいなんですが、私は辞めた方がいいのか。 ・私が原因で躁鬱病を発症してしまったのか。 ・その上層部もその上司の肩をもつ人たちなので、私が悪者扱いになっていないか悩みです。 正直、これから一緒に仕事をしていく上で 何が原因で怒り出すか分からないので、とても怖いです。 （私が忙しくてパニックになっていたのでファイリングを断ったら、機嫌が悪くなるなど・・・） いっそのこと、私は転職してしまおうか悩んでいます。
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- 社会・職場
お礼
早速のご返答ありがとうございました。 また貴重なご体験をお伺いさせて頂き、まことに助かりました。 本当にありがとうございました。