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うつ病の彼との連絡（遠距離恋愛）
- 遠距離恋愛でうつ病の彼との連絡方法についてお尋ねします。彼の状態を心配している私は、連絡が途絶えていることに不安を感じています。
- 彼はイギリス人でイギリス在住、私は日本在住です。彼は一人住まいで家族に支えを求めることができず、複雑な過去を持っています。メールで連絡を取り合っていましたが、最近は返信がなく心配です。
- 彼は大きな支払いが控えており、プレッシャーを感じているようです。私は彼に負担をかけたくないため、ただ彼の回復を祈るしかありません。同じ経験をされた方のアドバイスを聞きたいです。
- vmcm
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
SkypeやMessengerの採用は検討されないのですか？ 娘がカナダ留学の時にWebカメラ・ヘッドセットをもってやらせ、 こちらも同じように購入しました。 時差はありますが、相手の表所もつぶさに見えて安心しますよ。 遠距離恋愛や離れて一人暮らしする娘・息子との連絡にはひったりです。 電話だと相手の表情が見えないので言葉の抑揚などしか判断できない ですが、Webカメラ（最近は200万画素が標準かな，当時は30万画素でした） の威力は大きいので彼の調子の悪さは一目瞭然です。 >自分の情けない姿を見せたくない、 >この病気は自分で治さなければいけない 彼の言う事にも一理ありますが、鬱を経験した者から言わせると 側で静かでも見守ってくれる人が居る、という事を実感できるのは 大変有難い事と思います。彼がそれを嬉しいと思うか負担と思うか、 ですね。 ですので、あなたが行く事ができるなら行ってあげるのがベストと思います。 彼は経済的にちょっと困っている様なので、もし、あなたが行く様な 事があっても、その事が彼の経済的な問題にならない様にお願いします。 ボランティアが自分の寝泊まり・食事は自分で用意する感じでしょうか。 それと「自分で直さなければならない」という考え方は自分で自分を苦し めるので、あなたと共に戦う、という考え方に持って行って下さい。 一人では逃げようがありません。二人だと頑張れるかもしれない。 Skypeなどで、毎日あなたの顔を見られたら生きる勇気も湧くでしょう。 それと服薬はされているのでしょうか。 私は３年通いましたが゛ちっとも良くならないので薬を変えてくれと 言いましたが、結局変えて貰えず、セカンドオピニオンに頼りました。 ３ヶ月位で復調し６ヶ月位で寛解状態となりました。 精神疾患では治癒状態はない、先生に言われ、寛解が一番良い 状態みたいです。（ですので、診断書には治癒との明記がありません。） なお、一番最初の診療所は儲け主義みたいで今は大きなビルになっています。
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- LOVE2008j
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初めまして。 あなたが行って、彼を勇気づけてあげるのがベストではないでしょうか。 うつ病の人は自分の中にすべてを抱え込んで、苦しい状態にあるのです。 あなたにすべてを打ち明けて、話を聞いてもらえれば多少スッキリするのではないでしょうか。 「あなたの事をこれだけ心配している」と涙を流して訴え、 逆に「あなたが何も話そうとしないのが私の負担」だと訴えれば 彼の心も動くのではないでしょうか。 あと、私もうつの経験はありますが、メールを返すのが億劫でも メールを読んで気が晴れる事はありましたよ。 あなたが居る事が、心の支えになっているのは確かだと思います。 まずは彼の痛みを共有することが優先されるので、 彼に打ち明けてもらえるよう、接触してみてはどうでしょうか。 あなたが良き理解者として、これはうつ病克服に繋がると思います。
