将来的のこと。

質問

双極性II型障害の私ですが、将来的に子供が産みたいです。

今から、症状が治まって、薬が減って、彼とうまくいって、

と考えていくといつもきゅうきゅうに苦しくなっていきます。

しかも、わたしは、自分がこういう思いをしたからにはそれを生かして

医者になりたいと考えています。

知り合いの医師が私の学力だと三年あれば医学部に合格するとおっしゃってくださいました。

しかし、どれもこれもと考えているのと、

子供を産む暇が無いのではないかと思うのです。
彼と結婚できる保証はないですし、彼曰く、彼の給料は私を養えない程度だそうです。

将来が不安で、寝付きが悪かったり、いつもそのことを考えて胸がしめつけられます。

どうすればいいでしょうか？

回答No.2

noname#194289 · ベストアンサー

何か出来るのは今のことだけです。将来も過去もどうしようもありません。今できることをやってみたらどうでしょうか。医者になるためには学力も大切ですが、一般的な常識も大切です。日常の生活を円滑にできるように心がけながら勉学に励んでみたらどうでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
そうですね。とりあえず、先のことも過去のことも考えず、今できることを健康でこなせるようにしたいと思います。

でも、本当の事を言うと、美容師になりたいんです。
芸術系が好きなんです。
親が医者だし、兄弟もその道なので、ずっとエリート家族の中で育っていて、もしかしたら、そういうことも自分の病気の原因かと思っています。

話が脱線し失礼します。
ふと、頭に浮かび離れなくなったので。

回答No.1

佐藤 直樹（@saronia）

彼と相談した方が良いと思います。

人生に正解はありません。

正しい道を生きようとするのではなく、生きたい道を生きることが大事だと思います。

過去に傷ついた心の傷は自分自身で癒すことが出来ます。もしも障害が心の傷から来ているものであれば、過去から継続している感情を終わらせることで開放され、心は自由になります。どのような経験でも癒すことが出来ます。

心の傷の問題を根本的にすっきりとさせるには、自分自身で心の傷に向き合い、受け止め、受け入れる必要があります。
他の存在や何かの神は、サポートをすることはあっても救う事はありません。サポートは自分や人生に向き合い易くする為に、モチベーションを上げる際には有効です。自分を救うことが出来るのは、自分自身だけです。自分を知るという行為は、他の存在に犯されてはいけない領域です。

過去を振り返った時に感情が蘇る記憶は、受けれていない証拠です。これは悪い事ではありません。そういう状態にあるというだけです。

ポジティブな感情やネガティブな感情、両方に対して受け入れる必要があると言えます。ポジティブな感情をなぜ受け入れる理由は、本当の自分のマインドにする為に必要です。本当の自分のマインドに近づけば近づくほど、外からの評価は氣にならなくなり、自分本来の悦び、感覚、視点等が蘇ります。自分の生きる方向性も感じてきます。自分はどう感じ、どうしたいのかを実感できるようになります。自分を好きだと言えるようになります。どのような状況・状態に関係なく幸せを感じる事もできるようになります。失敗や間違いから逃れるのではありません。全て必要な経験であるので、自分を把握し自分らしく生きる事が重要です。

心の傷から自分を救う一つの方法です。
１．まずはモチベーションを上げるために、楽しい事や喜びを感じる事を探して実行していきましょう。

２．心が満たされてきたら、自分に向き合い、自分を受け止め、受け入れる練習が必要だと思います。

３．次に心がすっきりとしてきたら、自分の生きる方向性を見つめ直した方が良いと思います。何も縛るものが無い時に、自分が何でもできるとしたら何をしたいのか。
それを自問し、答えが出たらそれを実現する為に少しずつでも行動を起こしましょう。

私が２で行っている方法です。感情に支配された時を思い出し、『なぜ○○の時に○○なのか。』と自問します。過去の映像・人物・感情が蘇ったらその当時の自分に対して「もう大丈夫だよ。終った事だからね。安心して良いよ。愛しているよ。大好きだよ。ありがとう。」という感じに自分なりの言葉で、自分が安心するように何度も声をかけます。登場人物が笑顔に変わったり、感情がすっきりとするかも知れません。私は初めの内上手くできませんでした。気長に行う必要があります。私はこの方法に近いやり方を１０年以上前にレイキティーチャーの仲間から教わりました。当時は「すべてを愛するのです。全てに対して愛しているよ。ありがとう。と言えばいいのです。」 と聞きましたが、何の事だかさっぱり理解できませんでした。自分を癒すことが出来るようになったのは、ごく最近の話です。癒されようとすることを止めてから、自分自身で癒すことが出来るようになりました。

※ 出来るようになってきたら、根本原因を探るようにしましょう。

すぐに結果を出そうとしないことや、自分を裁かないことも大事です。裁かないコツは良い悪いと白黒とはっきりさせずに『まいっかー』と、どちらでもない領域に入れることで変わると思います。

ご参考までに。

お礼

ありがとうございました。