ダイエット用品についての質問です。

質問

1、自転車をこぐような感じのダイエット用品の事を
なんと言うのですか？

2、下のシートがエスカレート状に動き、家の中で走れるものを
なんと言うのですか？

3、1と2の用品を使うのに30分やるとしたら、どちらの方がより
痩せやすいのでしょうか。

☆123のどれかの質問の答えだけでも、わかるものであれば
回答よろしくお願いします。

☆3の質問の関しては、ご意見でも結構です。

よろしくお願いいたします。

回答No.1

pigunosuke · ベストアンサー

１　エアロバイク？
２　ルームランナー？
３　それぞれ効果が有る部位が違うのでは無いか？

３補足
負荷がかかった筋肉の部位に効果が現れるはずです
ルームランナーは、体重が足にかかるので
足全体、特に膝や足首にも大きな負荷がかかると思います
エアロバイクは、腰掛けて動かす物で、足に体重がかかりませんが
ハンドルを握って漕ぐので、上半身にも効果が期待できます

どちらがより効果が有るか？
試した事が無いので、何とも言えません
強いて言うなら
続け安い物が効果が高いと思います

お礼

全ての質問にお答えいただき、ありがとうございます。

　参考にさせていただきます。