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行き詰っています…アドバイスをお願いいたします
- 私は、今年29歳になる女性です。昔から人に対して興味を持てず、成長できていない自分に困っています。
- 自分の考え方が偏りすぎていると感じ、人との関わり方や成長の方法を知りたいです。
- 仕事に対しても本気で取り組めない自分に嫌気がさしており、貯金もできていません。将来の不安もあります。どうすれば幸せになれるかアドバイスをお願いします。
- rundmc6996
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- 心の病気・メンタルヘルス
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日常生活で個々の場面場面に興味を持つというか、やれることを丁寧に実行していくことが最終的には人にも興味を持てるという結果になると思います。何もしないで口をあけていればだれかが食物を口に入れてくれることを期待しているような感じがします。しかも口入れてくれた人に対して感謝もしないのだったらどうにもなりません。服装などから始めてみてはどうでしょうか。質素でもきちんとした身なりをしていると世の中変わってくるはずです。
お礼
一日を丁寧に過ごす事は大切ですね…。 本当に感謝が出来ない事に対して自分でも嫌気がさし、居なくなればいいのにと思うときもあります。 自分の中で嫌悪感や罪悪感や孤独感など色々な感情が出てきます。 少しずつ整理して成長していきたいと思います。 有難うございました。
- 46708562933
- ベストアンサー率30% (63/209)
この先々、物事に関して”反省は必要ですが後悔はしない”って考え方で生活してみてください。 反省して今後の対策、対処を考え身につけることは必要ですが、”しまった”とか”なんでこんなこと”みたいな後悔はしないほうが良いと思います。私はそう思いながら考えながら生活してます。なぜなら時間は帰ってきませんから。人生1度きり。後悔する意味がないと考えます。 自分に対しての客観的な見方は文章からして出来ていると思います。弱点等々書かれてますよね。 生活していく中で”一人でも大丈夫”と思いがちです。気が強い、意志が強い方はそうですね。自分もそうでした。しかし、何かどこかで誰かと絶対関わりは出てきます。コミュニケーションってやつですよ。これ、厄介ですが必要不可欠。上手に利用すれば生活が、気持ちがかなり楽になります。 幼少期の体験が影響していることは少なからずあるとは思いますが、過ぎた話って割り切る勇気が必要ですかね。その事を原因にすれば楽なのかもしれませんが、人間は意志がある生き物ですから意志は変えられます。考え方を変えると同じこと。世間に揉まれて長いものに巻かれるって生き方は無難なのかもしれません。多数の方が自分の多くを封印して世間、相手にあわせて生きてます。ストレスにななります。ストレスを消化する事も必要になります。ですが、自分が生活していく、世間と関わって生きていく中では避けては通れない物事なんです。 成長って何のどの部分を評価して成長って考えるかもあります。すべてが成長する人っていないと思います。経験値を積んで成長分と考える部分はあります。ですが、幼稚な一面は絶対あります。趣味や志向、発言内容・・・何かは幼稚な部分が有ってもそれもまた個性として捉えれます。個性ある人＝癖のある人。そんな人山のようにいますよ。そんな方の集まりが世間。皆、ストレスを受けながら生きています。我慢できる、受け流せる程度の苦痛の積み重ねが成長。経験ってすごい財産です。良い事悪いこと嬉しいこと悲しいこと。喜怒哀楽のない人は相手もわかりにくいですから敬遠されます。感性や感情は潜在的に生を受けたときからあります。幼少期の影響を受けやすい部分であるのも確か。ですが今からでも十分に磨けます。 そうですね、DVDでも映画館でも良いです。映画見て感じることを探すんですよ。監督の意思は意図はなんなのか、演者さんがどんな気持ちで演技しているんだろうか、ストーリーを展開を予想しながら見るのも良いですかね。そのひと時の中で考える事で感情を持つ訓練にはなると思います。人との会話に困ることもあるでしょう。広く浅くで良いので物知り（雑学的）的な事を身につけると結構人と馴染みやすいです。人に興味を持てないとの事ですが、相手が何を考えてるか？何を言いたいのか？どうしたいのか？後は人の話を聞く。聞くだけでは右から左ですから聞き流すことは聞き流せば良いのですが、少しでも疑問や興味あることは集中して聞く事を心がければ訓練にはなります。他人の生き様を自分の中で考えたりすることも訓練。妄想も良い訓練だと思いますよ。 ま、焦らず徐々に感情を持って過ごせば、社会生活に順応することはできます。遠回りしただけですよ。 私が考えるのは、自分の意思や発言を50％、相手の意見を聞く尊重するを50％から始めて、後はそのうち臨機応変で自分30、相手70とか自分70相手30とか変化できる感情のコントロールを自然にできるよう、場所場所場面場面でのTPOが出来且つ自己主張で曲げない部分をどこかに持つ生き方をすれば人生なんとかなります。 私は実はうつ病なんですが、メンタルコントロールの訓練を今いけてます。人が良すぎた結果うつ病になったからです。自分の譲れない部分は発言します。そこへ説得できる技術（論破技術）を身につけれるよう訓練してます。意見の喧嘩、上等ですよ。但し間違いは素直に謝る。これも生活していく上では生きる知恵ですよ。大丈夫。今からでも全然間に合いますから。 冷酷だと自分がお思いなら、最初のうちは演技してでも世間ずれしてない役に徹して信頼関係や認めてもられることが出てきたら自分の本性を徐々に出して堂々と生きて行かばいいんです。 大丈夫、なんとかなる。でも考え方を、思考を少し変えて世間に馴染む。ここからがスタートですかね。
お礼
一人で大丈夫と今までは思っていたんです… でも、その結果が孤独になり成長する事も出来なくなってしまっていました。 後悔ではなく反省なんだと本当に実感します。 なんとかなる。と言っていただきとても心強く感じました。有難うございました 映画を見たり、他の方の生き様を考える事…難しそうですがやってみたいと思います。 見方を変えて、少しずつやっていきたいと思います。 有難うございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
ホスピタリティとは、相手の心に自分の心を沿えてゆく力 （高野登） ホスピタリティを磨くことで、お望みのことが 手に入るようになるかもしれませんよ。 私は、多数の本を考えながら読むことと旅をして 多くの人との出会いで自分自身の人が作られると 信じて実行してきましたが、いまの時代は、 そんなことをしなくても、ホスピタリティを磨くだけで 宜しいのではないでしょうか。 （ショートショートなので２～３分間で読めますので） 星新一さんの『ある夜の物語』を読んでみてください。 その２～３分間のプロセスで、人に関することが広く深く わかるかもしれませんよ。で、 読後、質問者さまの『ある夜の物語』を書いてみませんか。 書くことで、人に就いてもシアワセに就いても 見えてくることがあるでしょう。 〈ふろく〉 いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 （中井俊已） 人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 （瀬戸内寂聴） あまりごちゃごちゃ考えずに、小さな幸せや癒しを大事に 生きられたらどないですか。 （中村玉緒『お悩み、聞きまっせ』） 小説以外では、 俳句や短歌づくりなどもお勧めです。 俳句や短歌は日々の暮らしの結果です。 人に興味があるのであれば、 ご近所の高齢者さんのライフストーリーを「聞き書き」してみませんか。 100人100様の人間模様が得られますよ。 今日の新聞の女性週刊誌の広告に 《置かれた場所で咲く「修道女（シスター）」の生活Ｑ＆Ａ》 という記述が目に留まりました。置かれた場所で咲けるって 凄いですし、幸福ではないでしょうか。 Have a nice time！
お礼
お返事遅くなりましてすみません。 「ある夜の物語」拝見しました。あんな事を素直に心から言える人間になれたら、どんなに素敵だろうと思います。 特に病気の女の子が言った「一人だと思っていた私にも考えてくれる人が居るのね」という所がとても心が温かくなりました。 自分ではない誰かの事を思ったり、考える事が出来るようになればいいなと思います…。 有難うございました。
- yytt56
- ベストアンサー率25% (106/413)
率直に人間らしくていいんではないでしょうか。 ただ、少しだけ不器用なだけではないでしょうか。 成長や精神的大人にこだわりすぎな気がします。 人に興味をもったり、人から学んだりって、やろうと思ってできるものじゃないと思います。 相手に対して自分が共感できたり、自分に無いものがあったり、それを感じられるから恋愛であったり友人であったりと発展するんだと思います。 手順なんかありません。 ただ相手のいいところを意識して探してみるのもいいと思います。 あまりこだわりすぎすに自分のサイズで人と接してみるといいと思います。 周りがどう思ったっていいじゃないですか。 数は少ないかも知れないけどあなたという人柄を理解して共感できる人はいると思います。 全く参考にならないかも知れないけど。
お礼
お返事遅くなりましてすみません。 人間らしくて良いと言っていただきまして有難うございます。 相手のいい部分を意識して探す事。大事だと思いました。もともと壁があるようなのですが、自分の先入観で人となじめなかったりもするので少しずつ出来る事から改善していきたいと思います。 有難うございました。
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お礼
お返事遅くなってしまいまして、すみません。 とっても優しい言葉をかけてくださり有難うございます。 涙が出ました。私は鬱では無いと思うし自分が甘いだけだと思うから、なんだか共感して頂いた事に胸が痛みます。 本当に有難うございました。