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太りたくない・・・
hgiwr-dheilの回答
- hgiwr-dheil
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こんばんはっ。 身長１４３ｃｍって、もう少し背を伸ばしたいと思いませんか？ 私は中学の時3年間で１６ｃｍも伸びました。 背を伸ばすためには食事制限は厳禁です。 食事制限はせずに、運動をたくさんやってください。 私は中学時代、学校に通うだけで毎日2時間歩いてました。 加えてバスケ部だったので運動三昧です。 あなたは何か運動やってますか？ 10代は成長期です。 体をガンガン動かして成長させてください。
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