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会社で過食
noname#163900の回答
去年の話ですが、その時新しく入った職場のストレスで、作った弁当の食後に衝動的にコンビニまでやきそばを買いに行きました。 トイレにかけこむのはあまりありませんが、食べたいのと食べたくない気持ちが混ざって辛かったです。
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嘔吐の無い過食がやめられません。 よくある質問だと思いますが、 何を読んでも、診療内科へ行っても、カウンセリング受けても そんな自分がいやなのは治りません。 以前の自分は、食べる量を減らすことで簡単に体重を落とせた。 日常的に運動をしているので体脂肪率も低かった。 何年も体重は減ることはあっても増える心配をした事はなかった。 それが今では、過食をしないのが１週間と持たない。 当然体重も体脂肪も増えました。 そんな自分がいやで、仕事に行くことさえ困難です。 料理は嫌いですが、和食にしたりできる範囲で工夫しました。 それでも何日も持たないのでいやなります。 そんな考え方では痩せないのは重々承知ですが、 痩せたい。食べたくない。でも食べる。の循環をどうしたら抜けられると思われますか？
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過食嘔吐について 質問させていただきます 最近、ダイエットをしているんですけど 過食嘔吐を覚えてしまいました いつもの食事は野菜中心にしていて カロリーも気にしているのですが 制限ばかりでとても耐えられなく ある日 冷蔵庫にあるものをお腹が苦しくなるほど 食べてしまいました 太るという恐怖から吐き出したのですが それ以来、我慢できなくなると 過食嘔吐をしてしまいます 多分、完全に吐ききれなく 少しだけ体重が増えるのですが(運動もしているため、その分はすぐに戻ります) それでも過食嘔吐を繰り返してしまいます 何回か過食していくうちに 母親が家にある食べ物が減っていることに気づき こんなに食べたら太る。 こんなんだからいつまで経ってもお前は痩せない。 痩せる覚悟あるの？ 等等 いろいろ言ってきました その時、母親に過食嘔吐のことを言おうと思いましたが 言い出せる勇気もなく、今は、我慢ができなく過食してしまったとしか思われていないです そこで質問です ○母親に過食嘔吐について言ったほうがいいのでしょうか？ ○言うとしたらどのように言えばいいでしょうか(どういえば伝わりやすいでしょうか) ○完全に吐ききるのに必要な時間と回数(水をつかって吐いてる場合にはどれだけ飲むか) ○回答者自身の過食嘔吐についての考え を教えていただけるとうれしいです
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