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胸を大きくしたいです
胸を大きく出来る簡単なマッサージを教えて下さい！ 体操よりお風呂に入ってるときなど気軽に出来るマッサージがいいです。 また、出来れば短期間で効果が現れるものがいいです！
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- shi_ma_04
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はじめまして。 『短期間』と言うのがどのくらいのスパンを目安にしているのか分かりませんが… とりあえず短期間で大きくなる方法は手術以外ありません。 と言うのも 特定の何かを食べて胸が大きくなると言うことはまず無く、科学的根拠は全く無いそうです。 あと揉んだり刺激を与えるのもごく一時的な効果と聞いたことがあります。 最も重要なのは睡眠時間。 特に成長期の夜10時～2時は女性ホルモンが多く分泌されるそうで、その時間帯にじっくり睡眠を、かつ長ーく取るのが効果的だそうです。 あとは…まぁ、柔らかくは無いですが胸筋を鍛える手もありますね。鍛えすぎはNGですが。
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