• ベストアンサー

筋肉の震え

単純な質問ですが教えて下さい。 仰向けになり腹筋に力を入れると腹筋がブルブル震えます。 まだ腹筋まではできませんが(笑) このブルブルは効いている証拠と判断して良いですか? 宜しくお願い致します。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • ktmgero
  • ベストアンサー率52% (22/42)
回答No.2

はい。 効いている証拠です。 そのプルプル状態を、少しでも長くキープ出来るように繰り返しているうちに、 腹筋運動ができるようになっていきます。 頑張ってください。

noname#173438
質問者

お礼

プルプルを脱して貴男の、おっしゃる通り頭に腕を組んで今は腹筋ができるようになりました! ありがとうございましたヽ(´▽`)/

すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (1)

noname#185264
noname#185264
回答No.1

パーキンソン病って知ってる? ちょっと調べてみたら?

noname#173438
質問者

お礼

調べましたが、パーキンソンでは無さそうです。 回答ありがとうございましたヽ(´▽`)/

すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 筋肉の運動について

    筋肉の運動についてお尋ね致します。運動と言っても「動」の運動と「静」の運動がありますが、例えば、仰向けに寝て腹筋を鍛える場合、足を上げ下げする運動と足を一定角度で保持する運動では、腹筋の付き方にどのような違いが生じるのでしょうか?

  • 筋肉がつかない

    中学3年生男子です ぼくは部活を引退してから筋トレを始めたんですけど 毎日腕立て連続100回頭に4キロの鉄アレイをつけて腹筋20回などのことをやっているにも関わらず全然筋肉が付きません。 力を入れたら筋肉が出るんですけど力を入れてないと脂肪でぶよぶよで、腹筋も力を入れてやっとほんの少ししか出ません!! どうしたらいいんでしょうか? あと筋肉をつけたらスポーツはできるようになるんでしょうか??

  • 筋トレ 腹筋

    腹筋を鍛えたいです、僕のやり方は仰向けになり、足をなにか重い物で固定して、腹筋に力を入れて上半身を浮かせるような 一般的なやり方です。 ほかにもっと腹筋を鍛えるやり方があったら教えください。

  • 筋肉マンさんに質問です。

    こんにちわ、 変な質問でしたらすいません。 普段座っている時や車の運転中等もお腹に力が入っている状態ですか? 私は、極力努力して腹筋を入れています。 腹筋がもっと付いたら無意識にお腹に力が入っている状態が保てるのでしょうか? また、お腹の力を抜いた状態でも、お腹は硬いのでしょうか? 宜しくお願いします。

  • 腹筋の鍛え方(ボクサーのように…)

    ボクサーが腹筋を鍛えるときに、仰向けに寝転がって、トレーナーの人が重りをおなかに落としているのを見ますよね。 そこでふと思ったのですが、腹筋に力を入れながら、自分のおなかを殴ったら、腹筋を鍛えられるのでしょうか?

  • 筋肉を付ける

    僕は中2です。で・・・ 身長 163 体重 48 体脂肪率 11 なんですが・・少し上半身に肉がついておなかが出てきました(ちょっと)また、脂肪(?)もつかめるほどあって・・。。 それと胸の肉もちょっとたるんでる様な・・・ そこで腹筋と胸筋を鍛えてウォータボーイズにでてる人のような体にしようと思っています。器具は使わないでで、さっき言ったように筋肉の付け方を教えてください。 ちなみに腹筋は運動(クラブ)後とかは、力を入れると4つだけ割れて見えます。何もしないでも、うっすら割れている腹筋にしたいです。 ある程度のことなら耐えようと思うので効率のいいやり方教えてください。お願いします。

  • 腹筋運動以外にお腹の筋肉を鍛える方法

    お腹がポッコリなので腹筋運動と仰向けになって足を上下させる運動をしているのですが、どうもめんどくさいのです。こういった運動以外に腹筋を鍛える、もしくはお腹をへこます運動を教えてください。

  • ちなら(膣おなら)について

    私は腹筋をしているときにちならが出ます。 過去の質問を検索したところ、括約筋が緩いのかな?ということがわかりました。 それで括約筋を鍛えたほうがいいと思いました。 締りはよくなったほうが後々のことを考えてもいいことだろうと思ったので。 しかしその質問の質問者さまと私の場合が若干違うことについて別の疑問がわきました。 その質問者さまの場合は椅子に座っていて立ち上がるときに出るそうです。 私の場合は仰向けのときにお腹に力を入れたときのみです。 その質問者さまのような時にはまったく出ません。 そこで私の場合のお腹に力を入れたときになぜちならが出るかを考えてみました。 仰向けになり、指を入れながら(←確かめるため)お腹に力を入れてみました。 すると膣がどんどん空気を吸い込んでいってるのがわかりました。 腹筋をする過程でこの空気が外に出ていくのでちならが鳴ってるわけですよね。 でもこれはもしかして蛸壺と言われる名器なのでしょうか? 吸い込む力が強いのであれば・・。 (そういう話であるならば上記の質問者さまの場合はリラックスしたときに空気が入るということだそうなので、 力を入れたときに吸い込む私の場合括約筋は緩いわけではないのかな、とも同時に思いました。 力を入れなければ空気は入りません。) みなさんは、腹筋をしているときにちならは出ますか? これが私だけじゃなく当たり前のことだったら名器でもなんでもないですよね。 でもよく考えるとセックスは愛でやるものでしょうから名器がどうとかってどうでもいいと言えばいいような。 それに正常位オンリーそうで、しかもお腹に力を入れないといけないってことに無意味性も感じちゃいます。 はじめは腹筋のときにちならが鳴らないようにする方法とかを質問したかったのですがだいぶ逸れてしまいました(^^; 空気が入らないようにするしかないのでしょうが、腹筋をするときに無意識にそうしてしまうようなので直すのが大変そうですよね。 ちょっと気になる程度、という内容なのでお気軽に答えていただけたら幸いです。

  • 筋肉トレーニングと筋肉の名称について

    21歳学生の男です。5月頃から筋肉トレーニングを始めました。 今の自分の体の状態を申しますと力こぶはテニスボールを二回りほど 小さくしたくらいで腹筋は力をいれると、うっすらと割れ目が見えています。 胸は中心は谷間?ができるほどではありませんが外側のところは盛り上がっています。 と今こんな状態です。昔剣道をしていましたので元から筋肉はあったほうですが夏までに腹筋をもっとしっかり割りたいのと胸も大きくしたいです。今から間に合うでしょうか? もうひとつですが腕を曲げて力こぶを作った状態のときに腕の側面にできる筋のようなものはどこの筋肉でしょうか? 調べてみて上腕三頭筋かなぁと思いましたがあっている自信がありません。 長くなりましたが質問です。 夏までに腹筋や胸の筋肉をもっとしっかりつけることはできますでしょうか?上腕の側面の筋の名前と鍛え方を教えていただけるとうれしいです。そこの筋は力のいれどころがわかりにくいです。 ちなみに器具は5キロのダンベル一つしかありません。 よろしくお願いします。

  • 筋肉を硬くする方法

    自分は昔から結構筋肉質でいい体をしてると周りから言われたりしました。ただずっと気になっていたのですが腹筋などは力を入れればかなり硬いのですが腕はどうも力を入れても少し柔らかいのです。ちなみに筋肉は柔らかい方がいいと聞いたことがありますがこれは力を入れない状態でですよね。普段は柔らかいけど力を入れるとカチカチ。このようになりたいのですが、そんなに硬くないというのは鍛え方が足らないのでしょうか?もっと鍛えれば自然に硬くなるのでしょうか?

このQ&Aのポイント
  • タイマー式自動給餌器の音声を誤って録音してしまい、削除方法がわからないという質問について説明します。
  • 自動給餌器の取扱説明書には録音方法のみ記載されているため、音声の削除方法に困っているユーザーのために情報を提供します。
  • エレコム株式会社のPET-AF02という製品を使用しているユーザーからの質問で、録音した音声を消す方法を教えてほしいという依頼内容です。
回答を見る