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鬱病の経験者の悩みとは？
NicksBarの回答
- NicksBar
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経験者です。ほぼ寛解状態です。 じゃぁ、何をしてきたかというと、 処方された薬をきちんと服用して、動きたくないときは、動かない、動けないときは無理をしない、をほぼ２年やりました。 焦りました、正直。でも、無理に動いてまた完全に動けなくなってしまったことを重いんだすと、「まぁ、いいか」と思えるようになったのがよかったんだと思います。 すべての人に当てはまるとは思えませんし、こうしろということも、もちろんあり得ませんが、ご参考まで。
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お礼
NicksBarさん 回答ありがとうございます！ その気持ち分かります。 実際私は女性関係をすっぱり断って、まぁ、いいかと思ったら 今まで以上に寝れました。 逆に動かない時、かなり楽になった時があります。 そこで無理に動いて体調が悪くなった時もあります。 寛解状態には向かっているはずなので、 まぁ、いいかと思い、良い意味で気楽にいきます。 自分でも気持ちは分かるのですが正直焦っていました。 気が楽になりました！ 本当にありがとうございました！
補足
すみません、吐き気の件は夏風邪も関係あると思います。