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不眠について
y546uyの回答
- y546uy
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私は心療内科・精神科へいくことをお薦めします。 不眠症の影には病気が潜んでいることがあります。私はうつ病でしたが、その初期症状は不眠でした。 睡眠導入剤は依存度が低く、常用しても心配ありません。アルコールの方が依存度が高くおっしゃっているように身体も悪くします。 このサイトを参考にしています http://fumin9872.kan-be.com/
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