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集中力の無さの原因とは？
d194456の回答
- d194456
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原因を追究して、原因の対策を求めるよりも、あなたが生き辛く感じることの改善を考えませんか。 子供の頃のことまで考えても、そこに原因があっても、過去は変えられません。 精神科医は、過去のことが現在の苦しさの原因だとは考えませんよ。 今の苦しさの原因は、問題の解決の方法が見つかっていないことなのではありませんか。 あなたに集中力が増すような方法があれば、そして簡単な方法なら、それでも難しく考えずにいられませんか。
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