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シリアルを晩御飯に
grapfruitの回答
- grapfruit
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やっぱり昼食のご飯とうどんはチョットミスマッチぢゃないでしょうか…。炭水化物をいっぱいとると結局糖分になってしまうのでどちらかと言うとおかずの方でもっと栄養があるもの(野菜)とかを食べた方がいいと思います。確かに夕食は少ない方がいいし親に怒られるって気持ち分かる気がします。まぁ一応みんなと一緒に食べて量を少なくする(ご飯半分とか)にする程度にしたらどうでしょうか??
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