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両親と痩せる
19971002の回答
- 19971002
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やっぱり、一緒に声をかけながら、母と頑張っていくことが 大切だと思います。無理に距離を伸ばしたりしてしまうと、疲れて風邪をひいてしまったり 体調をくずしてしまうかもしれませんね。 ダイエットですよね。今はダイエット方法のDVDや本などもたくさんうっていますよね！ 走るだけだと今日はいいや・・・でかけるのがめんどくさいとなってしまう日がくるかもしれません 家でDVDを見て一緒にやってみるのもいいと思いますよ＾＾ とにかく、どちらかがあきらめてしまうとそこで終わってしまいます。 無理せず、一緒に頑張ることが大切だとおもいます♪！ 頑張ってください！
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お礼
回答ありがとうございます！ その通りですね！ 今朝は、昨日のウォーキングのコースより少し変えてみましたが、慣れるまではウォーキング一本と決めるよりはDVD等を取り入れると楽しく続けられそうですよね^^ 先程早速、カーヴィーダンスのDVD購入しちゃいました♪笑 今夜誘ってやってみようと思います。 お互い諦めないように頑張ります！^^ ありがとうございました♪