筋トレのサイト

質問

こんにちわ。最近筋トレをしようと思っているんですが、やり方がよくわかりません。
なので、筋トレの方法について詳しく書いてあるサイトを教えてくれませんか？
お願いします。

回答No.3

s-shigeo · ベストアンサー

個人的には次のＨＰが一番詳しいと思います。
「いい筋肉ネット」（http://www.e-kinniku.net/index.html）

参考URL：

http://www.e-kinniku.net/index.html

お礼

ありがとうございます。
かなり詳しく載ってますね。

回答No.2

noname#31687

はじめまして。

このサイトはどうでしょうか？

http://www.kumanichi.co.jp/ex/ex-m.html

参考URL：

http://www.kumanichi.co.jp/ex/ex-m.html

お礼

ありがとうございます。
有酸素運動が必要なんですね。

回答No.1

bruce1104

このようなサイトがありました。
いかがでしょうか？

参考URL：

http://www.walkerplus.com/diet/each_46.html

お礼

早速ありがとうございます。
いろいろ読んでみます。