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風呂での睡眠について
私は風呂が好きで長く入っているのですが、よく中で寝てしまいます。 これってやはりよくないでしょうか？ ちなみに半身浴をしているので水位はへそくらいまでしかありません。
- oshietezou
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お風呂での睡眠は【失神】に近いものであり、とても危険です。 失神とは脳の血流低下のより、一過性に突然意識を失うことです。 入浴時には血圧の急激な上昇が起こり、しばらくすると体温が上がり過ぎないように血管が拡張し血圧が下がる。 んでもって脳への血流が減少して、立ちくらみを起こしたような状態になり【失神】する。 アルコールを摂取した後だと血管が拡張され、交感神経が麻痺し、血圧降下を促進させます。 風呂場での血圧の変化による事故（脳梗塞など）でお亡くなりになる方がいらっしゃいます。 お湯の温度や入浴時間を変えてみたりして眠らないように（失神しないように）するのが良いのではないでしょうか。
その他の回答 (4)
- medamaclip4
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風呂のバスタブの中で目は瞑っていますが完全な睡眠までに至ったことはありません。 布団でも睡眠質がよくないので風呂で寝られるなんて贅沢です。
- michael-m
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居眠りは前のめりになりパニックを引き起こすので良くないですし、 バスタブも滑りやすく、パニックになるとおきられませんから水死の可能性が十分にあります。 私も過去にパニックの経験があります。 半身浴だからなんていってると本当に死にます。 私は戸を開け放ち、家族がすぐに飛んで来れる状態でしか風呂に入りません。 小さなマンションだからばたつけばすぐに飛んできます。それでも危険ですから。 おぼれない枕でも開発されれば別ですけどね、狭いバスタブでは無理でしょう。
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
私も風呂で寝てしまいます 風呂に入っている姿勢が腰に負担がかからないかと 最近心配になってきています
補足
最近ヘルニア再発しましたが、私は風呂入ってる方が楽です
- 植松 一三（@jf2kgu）
- ベストアンサー率32% (2268/7030)
私も昨日風呂の中で寝てしまいました よる９時ごろから記憶がなく≪それ以降に入って居ますが時間の記憶がありません≫ 起きたら朝６時でした（＾０＾） 私の場合には湯船と体のサイズがちょうどよく膝を折るとちょうど、体が沈まない状態ですので、お湯をたっぷりにして入ります 半身浴くでは風邪をひかないですか？ 私も３時間位は言っていると手指が皺くちゃになって、昨日は２時間位、皺くちゃの状態でしたが、それ以外問題ありません 風邪をひかなければ問題はないと思います≪少なくとも私は問題ありません≫ ただ人によっては水中に顔が浸かってしまうので、窒息したら洒落に成りませんが
補足
失神してるような感覚ではないですが。。突然ではなく緩やかに眠ってく感じです。つまり普通に寝るのと同じですね