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足が速くなりたい
吹奏楽部の中1の女子です 小学校の4年生からバレーをやったんですけど、そのときから、マラソン大会では学年の女子で2位とか結構上になったんですけど、短距離がすごく遅くて５０m走も10秒とかなんです>< どうしてこんなに遅いのでしょうか?? そしてバレーをやめたら体力がおってきた気がするので、体力をつける方法も教えてください! アドバイスおねがいします<m(__)m>
- knn1009
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- holly99
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回答No.1
”足が速くなりたい”という問いに関してだけお答えします。 you tubeで短距離が２時間で速くなる 「ポン・ピュン・ラン」と検索してみてください。
お礼
ありがとうございました！！