胸が大きくて

質問

私は中３です。
胸が大きくて悩んでいます。

服を着ると目立ってしまうし
走ると痛いし太って見えるし

何より着たい服を
着れないのが辛いです。

小さくする方法
教えてください。

回答No.2

11012148

貧乳の方が聞いたらぶっ飛ばされそうな質問だね（笑い）

まぁ「ダイエットすれば・・・」と言う話はよく聞くけどコレはやらない方がいいね・・・間違ってやると垂れるからね・・・

まずは「食生活」の見直し。
若い子なんで「脂質系」の食べ物多くない？
オンナの子なら知ってると思うけど胸は「脂肪の塊」だからまずは「その元」を抑える（食べない）事。
コレだけで小さくはなります。

そして次は同時に「胸筋」に鍛える事。
コレをやらないと結果「垂れる」事になっちゃいますよ・・・

具体的、と言うか簡単に出来るのは「ウォーキング」かな？ただ歩くだけじゃなくてしっかり「腕を振って」歩く事で「胸筋」を鍛えるんですね・・・
要は必ず「運動」する事。

この二つを同時にやれば多少は小さくなると思うよ。

でもまだ１５歳でしょ？あまり考えず（無理なダイエット等）に今を維持した方がいいと思うけどな・・・だってまだ成長期でしょ？無理は禁物（健康的にも良くない）ですよ・・・

それにいずれはその胸にオトコどもが群がる時が来ると思うよ・・・

お礼

細かくありがとう
ございました!!

まず脂質はあまり
とらないようにします☆

回答No.1

sadami10

毎日二食にしてください。

お礼

分かりました!!
ありがとうございます(ToT)