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夜更かし
すると肌が異常に汚くなります。 毛穴が開くというか。 体のどの機能からくるのでしょうか？ 夜更かしするときに良い食べものやいい方法があれば教えて下さい！
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色々ありますが、特に肝臓。 システイン製剤を飲むといいです。 が、 夜10時から2時がお肌の黄金の時間。 週の半分は早寝した方がいいですよ。
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