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お腹が鳴って…
mnd21の回答
- mnd21
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私もよく鳴って困ってます(>_<) 私は鳴りそう!と思ったら ＊背筋を伸ばす ＊息を吸いすぎず…ゆっくり息を吐く この２つをしてますっ 自分にはこの２つが結構効果あります。 鳴らないというか、音が小さくなります! お腹を押さえたら鳴らなくなるっていう人もいるらしいですが 私には逆効果でした;; 人にもよると思いますが! お腹が鳴る鳴る～って意識すればするほど鳴るような気がします。 最近鳴るようになったのは… 朝ご飯を少なめにしてるとか…水分をあまりとらなくなったとか が考えられるんじゃないですかね??
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