心のモヤモヤを消す方法
- 心にモヤモヤがある理由や解決法についてまとめました。誰でも経験するモヤモヤ感に悩んでいる方は必見です。
- モヤモヤ感を解消するための具体的な方法をご紹介します。自分自身を見つめ直すことや対話することなど、心のバランスを取り戻すためのヒントをお伝えします。
- 心のモヤモヤを払拭するためには無理をせず自分自身を受け入れることが大切です。自分の感情に対して真摯に向き合い、外部からのプレッシャーにとらわれることなく、自分らしく生きることを心がけましょう。
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モヤモヤが消えない
私は常に心にモヤモヤしたものがあります。 バイト先に苦手な方が１人いて、その人への苦手意識をどうにかしたいと思っても、無くならずにモヤモヤ‥ 資格の勉強も、やらなきゃと思ってもなかなか手をつけずモヤモヤ‥ 読書でも、大学生なのだからと専門的な本を読み始めましたが、正直つまらなくて結局、最後まで読み終えず返却してしまいモヤモヤ‥ 学校での友達関係も、私はすごく仲のいい友達しか自分から積極的に話し掛けないのですが、私の友達に誰とでも気さくに話せる人がいます。 その人を見てると、自分のコミュニケーション能力の低さを実感してモヤモヤします。 最近、自分はダメな人間だとつくづく思います。 どうしたら心のモヤモヤが消えますか？
- oyuno
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- 心の病気・メンタルヘルス
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誰にでも多かれ少なかれ、そういう「モヤモヤ感」はあると 思います。 人によっては「イライラ感」だったり「スッキリしない感じ」 など表現も変わりますが。 貴女は「ダメな人間」じゃないですよ。 その「モヤモヤ」をどうにかしたいと思っているのですから。 話がちょっとそれますが、とある作家さんが 『本がつまらないのはつまらない物を書く作者のせいで、読者の せいではないのだから、最後まで我慢比べの様に読む必要はない』 なんておっしゃっていました。
その他の回答 (1)
何となくわかるな 人と比べてませんか 劣等感感じてませんか そしたら今してることに集中出来ない あなたはあなたなりでいいと思います あなたなりに充実した生活が出来ればそれでいいと思います 後自分には合わない人はいます 私はそういう人の側によらないようにします どうしても目障りなんですよね 離れていた方がいいですよ
お礼
お礼が遅れてすみません。 そうですね 自分なりに、自分のしたいようにしてるのが いいですよね！ 回答ありがとうございました。
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