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- zzz333zzzz
- ベストアンサー率18% (106/562)
５０ｋｇぐらいにはしたいですね。
お礼
頑張って痩せようと思います。有難うございます。
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
- ベストアンサー率39% (664/1663)
ぽっちゃり？ 154cmだったら 50キロくらいがいいかな？
お礼
有難うございます。
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
日本肥満学界が発表しているＢＭＩの日本の基準は、18.5～25までが標準で、ＢＭＩが22あたりがいちばん長寿になるようです。身長154cmに対して体重を言えば44kg～59.5kgが標準で、健康上の望ましい体重は52kgです。 ただし、ＢＭＩは見た目とはまったく違います。女性の場合は体脂肪が多いので、154cmで52kgなら、見た目は太っている感じになるでしょう。60kgは見た目には論外です。見た目重視なら（女性の場合は）ＢＭＩが18（43kg）、体脂肪率は20％以下ですよ。
お礼
有難うございます。
身長マイナス105～110が理想といわれていますから44kg～49kgが理想の体重ですね。 でも、体のどこに肉がついているのかによりますので、これ以上増えなければ良いのではないですかね？ 自分は175cmで84kgだから質問者さんと似たような比率ですが、別に太っているとは言われていません。 そのかわりおなか周りが出てきました。（中年太り）
お礼
有難うございます。
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お礼
やっぱりそうだったんですね:-( 有難うございます。