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ストレス解消法を教えて下さい

懸衣翁 (けんえおう)(@keneou3)の回答

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回答No.1

身体を動かすことが一番いいと思います。 頭を使う仕事やパソコン等でのストレス解消には 最適だと思います。 ご近所の公園への散歩などはいかがですか。

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