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岩盤浴の効能
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こんにちは。３０代既婚女性です。 冷え性の改善がいいとは言われますね。 私は ・仕事を辞めてストレスフリーになる ・養命酒、しょうが湯を飲む ・ホットヨガ、岩盤浴をする などで、２，３ヶ月遅れるような生理不順が改善し、毎月来るようになりましたので、ある程度の体調の改善は見込めると思いますよ。 必ずしも不妊に効くかは分かりませんが、個人的にはプラス温泉なんかもいいかも、と思います。 個人的には漢方薬もオススメです。 きちんと中医師のいるところで、ご自分の証にあったものを飲まれてみてはいかがでしょうか。
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