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常にネガティブ思考なんです
私は常に後ろ向きな考えばかりしています。 例えば、街を歩いていて 誰かとすれ違った後に笑い声が後ろから聞こえてきたりすると 「もしかして私のこと笑ってんのかな…」 って勝手に暗い気持ちになってしまいます。 友達と一緒に歩いているときもそうです。 顔のかわいい友達だと一緒に歩いている自分がみじめに感じてしまうんです。 もともとはこんな暗い性格ではありませんでした。 私は事情があって学校を転校しました。 新しく友達はできましたが、なんだか仲間にいれてもらってるという感じです。 普通におしゃべりしてるときはとても楽しいし気も合うのに、 時々命令形で言われたり、 私をよぶときに同級生なのに「こっち来て」ではなく「こっちおいで」と上から目線の言葉遣いです。 心のなかでは私を見下しているんだろうなってのが言動からよくわかります。 かと言ってその人と友達をやめると他にとても仲のいい友達がいるわけではないし。 卒業まであと半年ちょっとなので我慢して合わせてます。 転校してから自分というものが消されていくように感じます。 どうしたらいいですか？
- Alice5296
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- k_mutou
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人が３人、４人と集まると必ず“位置付け”的なモノが存在しませんか？ それって、多分、周囲が自分をその“位置付け”にしているっていうより、“自分でその位置付けに置いてる”みたいな気がします。 ネガティブ思考だと質問者さんは自分を言ってますが、どこか“ネガティブ思考な自分が可愛い”“カワイソウな自分が可愛い”と思っている自分がいませんか？ 卒業まで我慢したら、その後からは少しずつ“自分”を出して生きてみたらどうですか？
- zazagigi
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毒重苦さんのようにネガとポジの人格が入れ替わるようになる前に対処した方がいいでしょう。
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私はよく「なんで後ろ向きな考え方ばっかりするの？」と言われます。 自分自身はのんきなことも多いと思っているのですが、それはどうやら昔からみたいで、男性から言われることが多いです。 主人からもよく言われるのですが、 例 ・私はよく最後に入浴しますが、私が出ると必ずシャワーで流していたので 「私が入った後は汚いってこと？」と聞いたら実際は、泡を落としておいたほうがカビにくいらしく、流していたようです。 ・ソース、しょうゆなどダバダバかけるので「何？ 私の作ったのってまずいの？」 ただ、味が濃いのが好きみたいでした。 ・付き合っていた人にお弁当を作って一緒に食べてるときに「ねー、まずい？大丈夫？まずくない？」と聞いていたら、 「余計にまずく感じるからやめて」と言われました。 こんなこととか他にもたくさんあります。ポジティブになれるように頑張りたいのですが、いつも同じように後ろ向きなことばっかり言葉に出てしまうので、どう思ったら前向きに考えられるようになるか、簡単でいいのでアドバイスください。
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２０代前半女です。 １年半付き合っている年上の彼との付き合いに対して、ネガティブ思考を変えたいと思っています。 私の彼はかなり社交的で、裏表がなく、男女ともに好かれるタイプで、友達が多いです。 なので、集まりなどがあれば必要とされ、呼ばれる事が多く、時間さえあれば活発に活動しています。 それに対して私は、割と初対面の方ともスムーズに関わる事が出来ますし、 人懐っこい、人当たりがいいと言われる事が多いのですが、 実際はそこから深い人間関係を築く事が苦手で、何度か会った人でも、少し距離を持ってしまいます。 以前つらい経験をしてから、「人に嫌われたくない」という意識が常にどこかにあり、無意識に「いい人」を演じてる部分があるんだと思います。 彼がそんな性格なので、共通の知人の集まりや飲み会などには、私も一緒に参加して、一緒に楽しむというのが理想なようですが、やはり心から楽しめず、気疲れしてしまう事が多いです。 それでも最低限の付き合いは必要だと思っているので行きますが、それならその時間を彼と２人で過ごす方が、よっぽど気楽で楽しいと思ってしまいます。 彼は私の気持ちを尊重してくれて、あまり乗り気じゃないのを察すると、 みんなの誘いを断り２人で過ごしくれようとしますが、そうする事で彼が仲間との距離が出来てしまったり、誘われなくなってしまうのではないかと不安です。 そんな私でも好きだと言ってくれますが、もっと社交的で、同じ時間を同じくらい楽しめる子の方が合っているのかな？と思ってしまいます。 元々人と打ち解けるのが上手で、楽しい場所に進んで参加する、仲間との関わりを大切にする彼にとって、 人との関係を築くのが苦手、人間不信な私の存在は、マイナスなんじゃないかな？と思ってしまい、自信が持てません。 また自信の無さからだと思うのですが、飲み会などで彼が他の女の子と話していたり、自分の知らない女の子がいる場に行ってしまうと、すぐ不安になってその気持ちをぶつけてしまう自分も嫌です。 その度彼には、「もっと信用して」と悲しませてしまいます。。 やはり、合わないのでしょうか？ もっと自分に自信を持てばいい、考えすぎ、というのは重々承知しているんですが、どうしてもこのネガティブ思考を変える事が出来ません＞＜ 彼にとって、もっと自慢できるような素敵な彼女で居たいです…。
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以前になりますが、標題のような経験をしました。別に悩んでいませんが興味があるので勉強させてください。 後輩が複数人のチンピラにからまれていたので、仲裁に入り、話をつけて、後輩を解放してもらいました。たくさんの人が遠くから見ている状況でした。チンピラ達は界隈で有名だったので、後輩と一緒にいた10人以上の仲間はみんな逃げたそうです。私と一緒にいた友達も、かっこつけながら逃げていきました。 ところがその後、私の女友達の一部から避けられるようになりました。おかしいと思って別の女友達に聞いてみたところ「そりゃそうよ、あんな相手に話し合いできるような人と関わりたくないと思うよ」と言われました。 わかるようなわからないような… 報復が怖いのか？私は暴力ではなく話をつけたのだから、報復されることはまずないと思うのですが…実際、その後、全く何もありませんでしたし、報復が怖いのが理由なら、男友達からも避けられると思います。 関わりたくない？わからなくはないですが…逃げた人達となら関われるのでしょうか？自分や身近な人が同じ目にあったとき、逃げない人の方がよいとは考えないのでしょうか？ 当時は、ボコボコにされる覚悟を決めて頑張ったのに報われないものだ…(T_T)と思ったものです(笑) すみません。できれば女性の方、こういう時の女性の心理について、ご説明いただけませんか？中傷を除いて、必ずお礼いたします。
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