なぜだかすごく気分が落ち込みます

質問

• 最近購入した気に入った新車にも関わらず、気分が落ち込んでいます。10年以上乗っていた愛着のある車の別れや車の調子の悪さが影響しているかもしれません。
• 彼氏との関係もほとんど会えず、彼の都合がいいときだけ会う状況で、自分の気持ちとのギャップがストレスになっている可能性があります。
• セルシンという薬を飲んでいるが、副作用で腹痛が起きており、不安に感じています。精神的な健康について病気の可能性を考えているようです。

回答No.3

teddysanfight

#2の者です(*^_^*)

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いつもだいたい朝がテンションがあがらなくて、仕事に行くのがつらいです。
最近、なぜか運転しながら朝から涙がでることが時にあって、それでも、職場へ着くまでにはなんとか普通でいられるように頑張っています。
でも、明日からはもし涙が出ても、ハンカチもって泣いてみようかなと思ってます。
もちろん会社に着くまでにはいつも通りの状態に戻して。
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この部分が私にはとても気になりました。これは素人考えですが、運転しながら涙が出ると言うのは身体からの「信号」ではありませんか？大げさにしたいわけではありません。精一杯頑張っている質問者さまの思いや行動は文章からよく伝わってきます。それだけにとても心配なのです。

大人であればプライベートがどうあろうと、仕事ではピンッとする。私もそういう考えを持っています。しかし、それは心が安定している時でないと無理するばかりになってしまうと思うのです。頑張ることと無理をすることってその判断が難しいですよね。

でも、「泣いてみようかな」というのは賛成です。心の許せる同僚に理解してもらえるかもしれませんし、それが楽になれるチャンスかもしれません。

しつこいようですが、どうか無理はなさらないでください。お仕事を続けるためにも、いつも通りのあなたでいられるためにも、どうか時間を見つけてお医者様にかかってみてください。心は一旦こじれると治すのにどうしても時間がかかってしまう傾向にありますから。（私の実体験を書いていますが、質問者さまを病気と決めつけているわけではありません）
仮・に・「心療」の病名がついた場合は、途中で治療や薬の服用を止めると悪化することもあるので、できる限り継続されることをおすすめします。

どうか、ご自身を大切になさってくださいね(^^♪

参考URL：

http://www.cocokarada.jp/condition/index.html

お礼

ご回答いただきましてありがとうございます。

丁寧にご回答いただきまして感謝です。
たぶん抑うつだと思います。
あれからだいぶたって、彼とも1か月に一度くらいに会える頻度もあがってきまして、
少しですがよくなったと思います。

職場には気軽に離せる同僚はいないんです・・。
そういう存在があれば少しは違うのだろうなと思います。
やっぱり相談できないというストレスが涙の原因だと思います。
こうしてきちんと向き合って気持ちの整理もここではできるんですが、なかなか改善は難しそうな
気がしています。

でもこちらで励ましていただいて今だけでも元気が出てきました。
気にしてくださって本当にありがとうございます。