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ダイエットの相談
munetaka-yの回答
- munetaka-y
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充分だと思いますよ！ あとは、続けることが大切なので無理せず楽しみながらやることが大切だと思います。 たとえば。。。 ・友達と一緒に ・疲れたら休憩 ・ご褒美にラスクなど軽いお菓子を用意してあげる 頑張ってくださいね！
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