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体がほてる。辛い！どうすれば熱を取れる？
- 最近、父の肝臓の腫瘍で入院しているため、辛く悲しい気持ちで睡眠もうまく取れず、体中が熱くなる症状が出てきました。冷え性もあり、体温調整もうまくできない状態です。漢方薬を飲んでいるが効果はまだ見えず、どうすれば体の熱を取ることができるのかアドバイスを求めています。
- 父の入院という心配事があり、自分の体調管理がうまくできずイライラしています。婦人科で漢方薬を処方されているが効果が見えず、体が熱くなっているためどうすれば熱を取ることができるのか悩んでいます。また、無排卵の可能性もあります。
- 父の心配事がありながら自分の体調も優れず、体中が熱くなる症状が出てきました。冷え性で体温調整も上手くできず、漢方薬を飲んでいるが効果がまだ出ていません。体の熱を取る方法や、熱いからといって水シャワーを浴びるのはダメなのか悩んでいます。アドバイスをお願いします。
- mogupipi5022
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質問者が選んだベストアンサー
漢方薬は即効がある場合も有りますが、効果がじわじわと現れる場合も多いので、気持ちが悪いとか特に不安が無い場合は少し続けて見てください。 それでも何も変化無しという場合は、お医者さんで違う薬に変えてもらってください。 漢方は症状は同じでも、違う薬だと効いたということも珍しくないのです。 あと食生活なんですが、ちゃんと食べてますか？。 食事をちゃんと摂らないと、かえって状態は悪くなります。 新陳代謝のバランスが悪いわけですから、熱が篭るのも無理はありません。 水をちゃんと飲み、ご飯をちゃんと食べるようにしてください。 また「小麦粉類や肉類」を少なめに食べるようにしてください。 食べる場合は鶏肉がいいです。 あと豆類もいいですよ。 「緑豆」（りょくとう）というのが、健康食品店などで売ってますので、お勧めです。 あと「クコの実」もいいですね。 熱が篭る原因というのは、ストレスもありますし、体調のバランスが崩されてるというのも大きい。 特に内臓機能が落ちているときは、熱が出やすくなります。 なので、冷えているものを過剰に食べたりするとかえって悪化します。 水シャワーも、あまり良くないと思います。 熱すぎる風呂も良くないですから、ぬるめのお風呂に長く半身浴の方が良いと思います。
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＞＞自分の体さえ上手くコントロール出来ない自分に、イライラしてきます！ 身体さえ・・とは言いますが、身体にも二種類ある事をご存じ？ 手や足などの様に自分の意思で動かせる部位と、内蔵など意思では難しい部位・・と。 何でもかでも一緒に論じては・・先の展望も見えません。 手足だって、本当の所は上手くコントロールなど出来ている人は皆無に近いですよ。 思う様に動かしている、あるいは動いている・・と錯覚しているだけ。 その様な視点で自分の身体を見ている人がいない・・教えられる人もいない現実があるのだから仕方ない・・とも言えますが。 内蔵系なら、自分で・・などは全くと言って良いほど無理ですね。 唯一可能なのは、呼吸だけ・・・ ヨガの行者で、特別に修行が進んだ人なら・・心臓なども管理下におけるらしいが・・それは特殊過ぎ。 呼吸だって、自分が思うままに・・は、数えるほどかも・・ 通常は、腹式呼吸だって忘れてしまって（生まれたばかりの頃は全て腹式呼吸です）いざとなると、もう一度習わなくては出来ません。（思い出すのも難しい・・と言う事） ことほど左様に、自分の事など何にも分かっていないのが、人間なのです。 書かれている事を読むと、思い込み、決めつけ過ぎの様に感じます。 あ、一朝一夕の解決法は他の人にお任せです。 根本的治す、あるいは改善させるには、長い時間がかかるでしょう。 それも、自分を知る・・と言う事に真剣に取り組めば・・の話ですが。 お父さんの病気・・それはお父さんに任せておけば良い。 心配するのは分からないではないで、それであなたまで具合が悪くなるのは・・何か変です。 その当たりから見直す必要がある・・様に感じます。
お礼
せっかく長々と書いて下さいましたが・・・。参考になりませんでした。私の何がこの文章だけで、他の不定愁訴などがいつからあるかなど、精神的な病気を持ってる事について分かるのでしょうか（汗） 左半身麻痺の父と親子二人なのに、どうやって、父に任せておけばいいのでしょうか。自分一人で、トイレも出来ない、歩くことも出来ない父にどうやって任せるの？的確なアドバイスと言うより、「うんちく」を語りたいだけですか。何も響いてきませんよ！
お礼
お返事が遅くなりましてすいませんでした。内蔵機能は落ちていると思います。胃腸の調子が悪いです。 水シャワーもよくないんですね！ぬるめのお風呂にゆっくり浸かって体を温めたいと思います。 今日が実質、生理2日目ですが、無排卵で終わってしまいました。体のバランスが崩れているのが大きいのかもしれませんね！いっぱい、アドバイス頂けてとっても嬉しいです！本当に有難うございました！