ベストアンサー オススメのダイエット本を教えて下さい！ 2011/05/14 14:22 オススメのダイエット本、DVDを教えてください！ コアリズムなどは、ジャンプをしないものがいいです＞＜ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー gotomuslemen ベストアンサー率26% (67/255) 2011/05/14 21:08 回答No.1 http://www.amazon.co.jp/%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%92%E9%80%A0%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9-%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%83%88/dp/4884581377/ref=pd_sim_b_3 おススメ!! 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A アパートでも大丈夫なダイエットDVD タイトル通りです。 只今ダイエット中で週２回ジムで筋トレ、あとはビリーやコアリズムなどを実家でやってます。 たまに連れの家に泊まるのでそこにダイエットDVDを置きたいと思っています。 古くて狭いアパートなので跳んだり、跳ねたり、場所をとらないダイエットDVDを探してます。 気になってるのはカーヴィーダンスとトレーシー、モムチャンです。書店で1000円前後で買えるものがいいです。 オススメがあれば教えて下さい☆ 28才、女性です。おすすめのダイエット方法教えてください。 いままでさほど気にするレベルでもなかったのですが、加齢、ストレスにより間食が増えたからか… ここ1年くらいで、5キロ太ってしまいました。。 なので、実質、はじめてのダイエットとなりそうでして、 ・コアリズムのDVD ・ジム通い 等を検討してるのですが、ほかに経済的で、続けやすい、おすすめのダイエット方法は、ありませんでしょうか？ 教えてください。 コアリズムとジムを利用したことのある方からのアドバイスも、あわせて、お待ちしてます。 ダイエットマニュアル本について これさえ守れば運動しなくても何を食べても確実に痩せられる。。。というダイエットマニュアル本は、どういった内容かわかりますか・・・一万円くらいの冊子だと思います 他に似たようなキャッチコピーでＤＶＤ付きというのもあるみたいです。信じて購入していいでしょうか ダイエットの本を探しています ダイエットの本を探しています。 女性の書いた本で、水泳等、今までにいろんなダイエットを試してきたけれど、三色きちんと食べて規則正しく生活する方法にたどり着いたという内容です。これだけだとわからないかと思いますが・・・。すみません。 ダイエットを解説してくれる（？）本を教えてください！！ 新年の抱負として、来年はダイエットを本格的にしようと思っています。 具体的にはジムにも通ったり、食事を見直したりしようと思っています。 ですが、栄養学の知識や、有酸素運動・無酸素運動だとか基礎代謝とか、年齢や体の作りとか医学的なこと、また世間的に色んな種類のダイエット方法は一体どのようなものなのか、など知識が全然なく、散り散りに知っているだけで、体系的には分かっていません。 このままでは効率の悪いダイエットをしてしまうのではないかと心配しています。 なので様々な領域にまたがるダイエットの知識を体系的に身につけられる本を何冊かアマゾンで買いたいので、どなたかオススメの「ダイエット教本」なるものをお教えいただけないでしょうか。 私が欲しいのは、きちんと栄養学や医学などを踏まえられた本です。 自分でも色々探しているのですが、なかなかいいものが見つけられず困っています。 お手数おかけしますが、宜しくお願いします。 皆さんがオススメのダイエット本orレシピ♪ こんにちは(*´Ｕ｀*) 近頃ダイエット本などに興味を持っているのですが、 いっぱいありすぎてどれを買えばいいのかわかりません… それで皆さんのオススメの本や、著者さんを教えて頂きたいなと思いまして^^ 是非教えてください★よろしくお願いしますｍ(_ _)ｍ ダイエットの本 29歳の男です。 身長180で体重が91です。 今年からダイエットに挑戦しようかと思っています。 ダイエットの正しい知識を得たいと思って本屋に行ったのですが、沢山本がありすぎてどれが良いのかわかりません。 どれも書いてある内容は同じようなことかもしれませんが…。 お勧めの本があれば教えてください。 オススメのダイエット オススメのダイエットって、何かありますか？ 体重を約３キロ～５キロ落とそうと考えていて、現時点では以下のどれかを行おうかと思います。 (1)水泳、(2)ジョギング、(3)縄跳び 上記の中で、オススメはありますか？また、上記以外にもオススメがあれば教えてください。 オススメのダイエット方法を教えてください！ オススメのダイエット方法を教えてください！ 皆さん細くてきれいですよね…そこで…皆さんのオススメのダイエット方法を教えてください！ ムリがなくて楽しいダイエット方法があれば、ぜひ！ でも、イイ女になるためならきつくても頑張ります！ でも、やっぱり楽なのがいいです！ ダイエット本を安くで教えてください！ ダイエット本を普通の書店で５００円ぐらいで書いたいかと思うんですけどいい本があれば教えてください☆ 上半身痩せのダイエット 上半身痩せのダイエット本やDVD等でオススメありましたら教えてください。 狭く、人の多い生活環境の為、ダンス等以外でお願いします。 オススメの本 はじめまして、中３女子です。 私は本が好きなんですが、最近おもしろい小説が見つかりません。 みなさんのオススメの本とかありますか？ どんなジャンルでも構わないので、あったら是非教えてください。 私のオススメは、山田悠介さんの本なら全てオススメです^^ ダイエットが成功したら・・・・ 欲しいご褒美って何ですか？ 友達がダイエットに取り組んでます。 今までにないぐらい、真剣にやってるので、 成功したらプレゼントをあげたいんです。 ちなみにコアリズムでダイエットやってます。 オススメの本を教えて頂きたいです。 25歳男です。最近7つの習慣の本を読みました。今まで本をしっかり読んだ事がなく後悔しています。そこで1日本を読む時間を作りましたが次どんな本を読むか悩んでいます。 ビジネス本、自己啓発でオススメの本を教えて頂きたいです。ビジネス、自己啓発意外のオススメの本もお願いします。 投資を考えており投資の超基本、お金の超基本を勧められました。これ意外のオススメ本あればお願いします。 ダイエットがつづかない ダイエットが続かない。。。。 毎日朝からコアリズムしてるのに、どうしても 夜のお菓子がやめられなくて。。。 アイスもたべちゃいます。 一生懸命運動しても、これじゃやせませんよね。 よくわかってます。 やせたい。誰かたすけてください。 もう、自分に自身がもてなくて、死にたいです。 ダイエット中！何を食べていますか。 こんにちは。ダイエット初心者です。 ダイエットクッキーとコアリズムでダイエットを始めて、４日目です。 お昼にクッキーだけ食べていますが、おなかがもちません(>_<) 朝食も夕食も油物を取らないように、量も少なめにしていますが 満腹感がなく、気がつけば冷蔵庫をあけています。 みなさんはダイエット中は何を食べていますか。 カロリーが少なく、満腹感が得られるもの教えてください。 早くも挫折しそうです。 巻くだけダイエット 中３女子です。 身長145cm、体重36kgで ちょうどいいんですが お腹が引き締まって ないんです(;_;) いまもコアリズムと腹筋を 頑張っているのですが 引き締まりません。 ちなみに腹筋は３ヶ月 コアリズムは２ヶ月やっています。 理由は骨盤のゆがみ なのかと思っています。 そこで巻くだけダイエットを してみようと思って いるのですが あれってほんとに 効くのでしょうか？ まだ買ってないのですけど… また、普通のズボンのベルト でもできるのでしょうか？ わかるかた教えてください。 オススメのダイエットサプリ おはようございます。 1ヵ月前から、ダイエットをしています。 今まではウォーキング、ストレッチをしていたのですがダイエットサプリも取り入れようと考えています。 そこで、オススメのダイエットサプリがあれば教えていただけないでしょうか？ 何分、ダイエットサプリというのは初めてなのでどれがいいのかさっぱり分かりません(^^;) よろしくお願いします<(_ _)> オススメの本 私は普段ほとんど本を読みません。 ですが、最近色々悩みがあって本を読んでみれば何か見つかるかもと思い今の私にオススメの本があれば教えて貰いたいです。 本の希望は 読書をあまりしない私でも読みやすい本。 部活(バスケ部)で自分が上手くいかない。 恋愛がうまくいかない。 自分に自信がない。 こんな感じの時に読んだらオススメの本ありますか？ 恋愛系でもいいです。 これからの生活に勇気をもらえるような本がいいです。 余り難しい本は苦手です‥。 ちなみに、私は 中2の女子でバスケ部。 超思春期です。 青春の時期にオススメな本あれば教えて下さい。 本を読め！といわれました。どんな本がオススメですか？ よく、知識がない人？とかに『君は本を読め！』という大人の人とかいますよね？ この間私が言われましたがどんな本を読めばいいのでしょうか？ 本を読め とは漫画とかではなく本ですよね？何か『本を読め』といわれなくなるような本ありますか？皆さんのオススメの本教えてください。お願いします。
